КОНЬКОВЫЙ ХОД, ОШИБКИ В РАБОТЕ РУК И КОРПУСА. ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ Published 2022-02-24 Download video MP4 360p Recommendations 33:37 Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат! 21:33 Как заехать на лыжах в подъем? Ошибки двухшажного подъемного конькового хода! 26:31 Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног! 30:31 Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения! 07:24 Учимся кататься коньком вместе с МСМК по лыжным гонкам: 5 полезных упражнений 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 18:41 МОЩНОЕ УСКОРЕНИЕ, КАК РАЗВИТЬ? СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ РАБОТА НА ЛЫЖАХ 11:49 Одновременный бесшажный ход или Double poling 1:16:30 Как научиться коньковому ходу на лыжах? Советы и упражнения 12:58 Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение 41:56 Балашов 30 км немного из головы пелотона 07:02 Как отталкиваться? #коньковыйход 10:55 Работа рук в коньковом ходе. 50:54 Как увеличить мощность в лыжных ходах? Отталкивание с активным смещением массы тела! 37:49 Классическая лыжная техника с нуля 35:04 Гонка Легкова в Пересвете 2024 - Live 10к 32:51 Коньковый лыжный ход с нуля! Ставим правильную коньковую технику. 04:37 Коньковый одношажный за 5 упражнений Similar videos 01:50 Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйход 16:53 Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса. 12:49 Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах. ТОП 10 ошибок в работе рук. 08:09 Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий. 12:22 Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходе 10:00 Смещение - базовый элемент современной техники 16:22 Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ) 09:10 7 грубых ошибок в отталкивании руками. Причины низкой скорости на лыжах 15:12 Завал колена внутрь - самая частая ошибка конькового хода 06:22 четыре движения для супер скорости #коньковыйход 08:51 Коньковый подъемный ход секреты техники. #лыжи #беговыелыжи 01:09 В чем секрет даблпоулинга? 05:46 Коньковый ход с нуля: главные ошибки начинающих лыжников, виды конькового хода на лыжах 15:48 Подъемный коньковый ход - обучение More results