КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на месте Published 2023-05-10 Download video MP4 360p Recommendations 32:03 КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2 36:32 Имитация конькового лыжного хода - ставим правильную технику с нуля! Подводящие упражнения. 31:42 Имитация конькового хода. 03:54 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СТОПЫ 37:49 Классическая лыжная техника с нуля 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 18:24 7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут. 06:22 Простые упражнения для понимания конькового хода. 18:11 Лыжная имитация - основное средство тренировок для лыжника летом! 08:58 Имитация конькового одновременного одношажного хода. Базовые упражнения. 29:32 КОНЬКОВЫЙ ХОД, ОШИБКИ В РАБОТЕ РУК И КОРПУСА. ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ 33:37 Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат! 50:54 Как увеличить мощность в лыжных ходах? Отталкивание с активным смещением массы тела! 32:53 ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД - ОСНОВА ВСЕХ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ! РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК И ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ! 33:41 Осваиваем лыжную имитацию. Виды лыжной имитации 12:58 Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение 32:51 Коньковый лыжный ход с нуля! Ставим правильную коньковую технику. 30:31 Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения! Similar videos 19:57 КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля! 18:12 Работаем над техникой. Классическая имитация - подводящие упражнения. Упражнения необходимые лыжнику 02:11 Комплекс специализированных упражнений для лыжника-гонщика 16:05 Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи 22:24 Имитация техники конькового хода 28:19 Одновременный двухшажный коньковый ход, равнинный вариант. Коньковый ход с нуля часть 4. 04:33 Имитационные упражнения конькового одновременного двухшажного хода 20:54 Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения! 1:17:23 Рудберг М. Коньковый одношажный одновременный ход Часть 1 06:36 Как научиться кататься классикой на лыжах 29:17 Имитационные упражнения для техники конькового хода. Часть вторая 25:39 Разбор.Элемент отвечающий за мощность и длину шага в коньковом ходе "под каждую" More results