Как делать Махи гирей. Разбор упражнения Published 2019-10-28 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты 10:31 Как делать швунг. Швунг жимовой, швунг толчковый 06:16 Махи гирей попеременно: техника и нюансы 21:33 Как составить тренировку по Кроссфит. Программирование тренировок 10:51 УКРАЇНЦІ В NHL // Найбільший успіх українців у спорті 02:33 How To Do A Kettlebell Swing | The Right Way | Well+Good 06:01 Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению 23:15 ТОП 5 міфів про здорове харчування | Усе про цукор, білий хліб та теплу воду | Здорове харчування 07:04 Махи гирей перед собой: 2 варианта выполнения 13:03 Как правильно Приседать в кроссфит. Разбор техники для для новичков, механика, обучение ошибки 07:59 7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ. 02:39 Как делать GHD. два варианта 06:06 Взятие мяча в сед. Основы кроссфит упражнений 01:38 Махи гирей - Техника. 02:46 Как научиться Приседать со штангой над головой 01:22 Как делать махи гирей 00:27 Kettlebell Swing 02:03 Преимущества занятий гирями: накачаться и сбросить вес 01:20 Как исправить Осанку на Альфа Гравити.Скажи нет сутулость и Погнали! Similar videos 01:05 Махи гирей. Kettlebell Swing. Техника выполнения 11:33 Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 08:19 МАХИ ГИРЕЙ КАК АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ 01:23 Kettlebell Swing -- Махи гирей. Стандарт выполнения упражнения в Crossfit, основные ошибки. 07:37 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели 12:05 Интервальная тренировка с гирей и высокий мах гирей. Разбор техники выполнения и комплексов. 01:55 Упражнение "махи гирей" с песочной гирей 09:10 Рывок гири. Техника выполнения 07:14 Махи Гирей -техника выполнения 06:30 МАХИ ГИРЕЙ ЦЕЛЕВЫЕ МЫШЦЫ, БИОМЕХАНИКА МЫШЦ,РАБОТА С ГИРЯМИ 01:06 Как правильно делать махи гирей. Техника выполнения. 06:07 Упражнения с гирей. Махи гирей с перехватом - самый сложный вариант махов. Техника упражнения. 00:31 Махи гирей для бокового. Вложение таза. 03:46 Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражнений 06:29 Махи с гирей или гантелей. Фитнес упражнение. Обучающее видео 04:35 Разбор упражнения- махи с гирей More results