ЗМС Сергей Рачинский демонстрируее толчок двух гирь по длинному циклу Published 2011-11-16 Download video MP4 360p Recommendations 35:43 Kettlebell Sport Movements MIX workout: Jerk, Long Cycle, Double Half Snatch 05:01 Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение! 05:58 Варианты рывка 03:19 Kettlebell long cycle tips from Denis Vasiliev: hand insertion, proper clean, breathing 02:31 Абсолютный мировой рекорд.Гиря 32кг.2500подъемов. 02:12 Michael Salemi - 2 x 40 kg kettlebells long cycle 24 reps in 5 minutes 04:57 Толчок гирь. Основные ошибки при выполнении упражнения. Разбор от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского 02:26 Siberian Kettlebell Sport Machine - Vitaliy Urbakh (Cup of Moscow 2011) 02:46 Обучение толчку двух гирь от МСМК Антона Анасенко 07:30 Гири №28 | Принцип выталкивания при толчке гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 04:11 Заброс гирь в толчке по длинному циклу. Техника выполнения от ОДИННАДЦАТИКРАТНОГО чемпиона Мира 01:55 Ivan Denisov teaches Long Cycle 15:25 WKSF World Kettlebell Championships Italy 18 I Pro Event 2x32kgs I Parag Mhetre 12:58 ОФП для гиревого спорта. Топ упражнений плюс комплекс для развития гибкости от ЗМС Сергея Рачинского 08:02 24kg snatch x 6:00 x 125 reps 03:43 Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle 00:57 QUADDAMN! Even light KETTLEBELL SPORT Long Cycle builds the legs : Speed and technique session 06:54 Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebells 07:15 Обучение рывку. Просов ладони в дужку. 01:03 Толчок гирь по длинному циклу 32+32 кг/14 раз/1 мин