ГИРЯ НА БИЦЕПС от Папы Смита Published 2014-12-09 Download video MP4 360p Recommendations 06:08 СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей 16 кг от Папы Смита. 05:29 КАК НАКАЧАТЬ ГИРЕЙ СПИНУ ? с Папой Смитом. 55:18 Best Workout Music Mix 2024 💪 Gym Motivation Music 2024 💪 Workout Mix 2024 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 03:28 Вправление вывиха в плечевом суставе 10:35 НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!! 05:33 Худеем с ГИРЕЙ от Папы Смита. Работа на ДЕЛЬТЫ 29:15 ТРЕНУВАННЯ НІГ | ЗНАЙОМСТВО З ПІДОПІЧНИМ | ПІДГОТОВКА 02:03 Гиря на задний пучок дельты от Папы Смита 16:42 Универсальная система для красивого и здорового тела. 05:58 Как накачать гирей трицепс дома. Папа Смит показывает 45:36 Спина и плечи для девушек от Папы Смита. Новое обучающее видео 15:02 Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells 04:38 ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК ОТ ВИКТОРА БЛУДА 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 19:21 Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1 12:56 Гири: непрерывная серия/Kettlebell 36:32 Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День второй. Тренировка на ноги. 18:53 Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза. 06:25 Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда Similar videos 02:47 НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ГИРЕЙ . 08:54 ПОВТОРИЛ СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей от ПАПЫ СМИТА!!! (16 кг) 08:50 МИКРО ЦИКЛ НА БИЦЕПС от Папы Смита 06:11 Как Накачать Бицепсы с ГИРЕЙ?! (Лучшие упражнения) 03:53 ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ 16 КГ ДОМА С Папой Смитом 04:04 СУПЕР СЕТ С ГИРЕЙ ОТ ПАПЫ СМИТА 01:46 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ С ГИРЕЙ. Два СПОСОБА от Папы Смита. 03:56 ЗА 5 МИНУТ СУПЕРСЕТ НА ТРИЦЕПС И БИЦЕПС. ГИРЯ ВМЕСТЕ С РЕЗИНКОЙ. 04:55 Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов 12:35 2 ГИРИ И 2 ГАНТЕЛИ - ДОМА ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС от Папы Смита. 11:59 Табата с гирей. Как накачать бицепс и трицепс 05:15 ГИРЯ И ДВЕ ГАНТЕЛИ НА ГРУДЬ. КАЧАЛКА ДОМА ОТ ПАПЫ СМИТА 05:57 ГИРИ НА ДЕЛЬТЫ от Папы Смита 01:20 ГИРИ 24 кг на спину от Папы Смита 01:44 качаем бицепс гирей 03:15 КАК ПРОКАЧАТЬ НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ГРУДИ С ГИРЕЙ. ПРАКТИКА ОТ Папы Смита. 00:50 Попытка строгого подъёма гири 32 кг на бицепс More results