Аэробный и анаэробный бег Published 2011-06-11 Download video MP4 360p Recommendations 11:41 Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления 02:02 Day 1 - FLAT BELLY 😍CHALLENGE 10 DAYS 🚀VACUUM 🫶 #vaccum #flatstomach #flatbelly #breathing #top 12:20 Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max 07:46 Исправление ошибок техники бега 15:53 🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️ 12:11 How to run for a long time and love it! 1:20:21 Михаил Пинегин: истории про бег в СССР и первый триатлон в Архангельске 05:14 Как понизить пульс при беге 09:58 Марафонская подготовка для начинающих 04:21 Как бегать: с носка или с пятки? 02:19 Быстрые ускорения в горку. 03:12 Почему нужно бегать на низком пульсе? 13:08 I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened 13:40 Одна неделя 🗓 из подготовки к марафону 🏃 07:07 Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин 06:33 Тест Конкони. Часть 2 02:22 Главный урок величайшего бегового тренера 09:30 Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать 09:51 Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов. Similar videos 12:44 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса 25:30 Аэробные и анаэробные нагрузки - что лучше для тренировки 08:00 Аэробная подготовка и влияние на конечный результат. 1-я и 2-я пульсовые зоны. 06:45 Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие? 10:14 Аэробный и анаэробный порог. МПК. ПАНО 03:50 Аэробные и анаэробные тренировки. Разница в развитии сердца. 09:54 Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя) 04:01 Аэробные и анаэробные тренировки. В чем отличие? 13:57 Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️? 08:37 Аэробный бег. Экономичность при беге. 10:38 анаэробные упражнения для жиросжигания 10:34 Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге 🏃🏽 💚 08:00 КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ? 06:18 Аэробная или Анаэробная тренировки. Что лучше снижает вес? 02:16 Аэробный и Анаэробной порог 11:43 Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX) More results