Dlaczego FORMA CI NIE IDZIE?! O przyczynach progresu i tym jak go ODBLOKOWAĆ! Published 2023-08-10 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 26:00 Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie? 39:45 TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi? 05:49 Jak skutecznie i szybko się uczyć? Technika Feynmana 21:52 Dlaczego rezygnuje z WHOOP po roku użytkowania?! Monitoring w sporcie 05:43 Przez te 5 błędów przegrywasz u bukmachera... 20:27 O Lisie Świntuchu i Siostrach Hipokrytkach 16:23 Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić? 32:40 Kobiecy AUTYZM i ZESPÓŁ ASPERGERA z czym to się... ? 25:02 Ludzie REZYGNUJĄ Z KETO. Czy na pewno tłuszcz daje więcej ATP, tlen i CNS Fatigue 25:36 Trenować WIĘCEJ CZY MOCNIEJ CZY DŁUŻEJ? Praktyczne podejście do treningu kolarskiego 12:47 Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik 06:56 Jak Przestać Wydawać na Niepotrzebne Rzeczy 27:05 Liczebniki angielskie - liczenie od 1 do ∞ po angielsku w 20 minut 14:33 BOSAK POCISNĄŁ BANDZIE CZWORGA! 33:10 10 ARGUMENTÓW DLACZEGO wybrać OKNA ALUMINIOWE do WŁASNEGO DOMU! 13:22 Jak wstawać wcześniej? 05:21 Jak spojrzeć na kobietę aby ją zainteresować 12:30 BÓL W BARKU? POZNAJ KILKA TRICKÓW! 1:41:19 08 | INTENCJA | Jej rola i znaczenie dla sukcesu | Na Spokojnie 34:07 Szczegółowe omówienie TRENINGU VO2MAX / MAP - Dziennik Treningowy Similar videos 22:52 Dlaczego nie wyszło? Rozpracowujemy treningowe fuckupy! 42:42 QA #1 - Jak trenować tlen? Ile tego FTP i co z Twoim planem? 16:48 Kolarstwo od kuchni - czyli DZIEŃ DIETY na REDUKCJI! 26:55 Trzy największe BŁĘDY jakie popełniłem w SEZONIE 2023! 13:43 Jak trenować w UPALE? Poznaj ZASADY i gratisowe gainsy! 14:21 Q&A ( duże dawki, stosować środki przy chorobie, dlaczego większość odbloków PCT jest nieudana ) 15:15 Zwalcz RWĘ KULSZOWĄ ! Najlepsze techniki leczące jej objawy 15:18 Dlaczego Trenujesz, Ale Tego Po Tobie NIE WIDAĆ? 11:51 Czy wszyscy w peletonie BIORĄ? Uzupełnienie do TRENINGOWYCH WIADOMOŚCI 46:06 Treningowe Q&A #3 - Praca, trening, interwały, szczyty formy i jak to wszystko zaplanować?! 2:09:59 O współpracy z trenerem i problemach z fizjoterapeutami - NeuroFreaky x Barbell Brothers #32 36:11 Omówienie platformy INTERVALS.ICU - Darmowe narzędzie do skutecznego treningu 15:57 KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy 27:09 Rozbudowa progu, VO2MAX, testy FTP - DZIENNIK TRENINGOWY #6 27:30 Jak monitorować SWÓJ PROGRES? Badania / testy / protokoły w kolarstwie! 43:10 Zmiany w Szkoleniu Okresowym i ulepszenia na panelu kierowca.pl 27:57 Wyścigi na ZWIFT / ROUVY - treningowe korzyści i ZAGROŻENIA | PROradnik More results