Petr Havlíček IDEÁLNÍ SNÍDANĚ | Jak určitě nesnídat. Musíme snídat? Inspirace na fitness snídaně.

Published 2021-08-05

Recommendations

1:09:58

Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout?
44:27

PŘEJÍDANÍ | Jak rozeznat chuť a hlad? Proč se nezajímáme, co jíme? Jak vědomě jíst.
43:54

PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
11:47

Velmi náročná, ale funkční dieta, kterou dodržuje Petr Havlíček
39:42

Petr Havlíček o hubnutí 2 | Jídlo, co zrychluje metabolismus? Můžu jíst každý den to samé?
1:05:49

CHOLESTEROL | Špatné tuky. Po čem se přibírá? Je zdravé jídlo opravdu drahé? Co jsou superpotraviny?
48:15

Petr Havlíček o zpomalení metabolismu. Jak ho nastartovat? Stačí 4500 kroků denně? Názor na sladidla
43:57

Petr Havlíček o spánku | Práce na směny. Usínací techniky. Cvičení před spaním. Spánek a hubnutí.
49:05

Petr Havlíček o sacharidech | Nejlepší náhrada cukru? Kolik sacharidů na den? Příloha do diety?
1:18:01

MÝTY VE FITNESS | Hodně opakování pálí svaly. Z velkého deficitu se tloustne. Sacharidy jsou zlo.
59:43

OČISTA STŘEV | Střevní mikrobiom. Jak jí Petr Havlíček? Zneužívání jeho jména.
1:26:22

Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU
54:26

MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?
47:25

JOJO EFEKT 2 | Návod pro všechny. To nejdůležitější. Ujasnění odpovědí a reakce na vaše komentáře.
06:39

Která rostlinná mléka má smysl pít a na která si dát pozor?
05:30

Jaké chyby děláte při hubnutí a jak jim předejít?
07:16

Je zdravé zdřímnout si po obědě?
1:13:17

SEBEVĚDOMÍ | Co je to sebevědomí? Sobectví, egoismus, sebelítost. Jak si začít věřit?
09:48

Jídlo a štěstí: Jak si dlouhodobě zlepšit náladu jídlem?
56:45

ANTIDEPRESIVA | Nevím co chci, ale nepřestanu, dokud to nedostanu. Ženská a mužská role - postavení.

Similar videos