Jak často měnit trénink? Published -- Download video MP4 360p Recommendations 22:41 5 věcí, které nedělej ve fitku | Seznamka v posilovně 17:59 Jak zlepšit spánek a regeneraci? 13:01 Proč mi nerostou ruce? 1:27:18 📈 Miluj život a chtěj od něj co nejvíc – Marian Jelínek | Podcast Z Podpalubí 25:50 Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink 26:57 TRÉNINK PRO HYPERTROFII (vše okolo tréninku a jak často trénink měnit) 33:19 Nejčastěji řešená témata ve světě fitness 08:48 Jak a kdy správně večeřet? 31:13 VÁCLAV DEJČMAR: Přestaňte se bát budoucnosti, bohatství je jenom hra, možná jsme v simulaci 21:03 Biochemická analýza krve - proč jít na krevní testy a co si nechat otestovat? 08:22 Výbava na trénink - Kickbox, Thaibox, Box, MMA 12:44 MECHANICKÉ NAPĚTÍ - HLAVNÍ DŮVOD PROČ ROSTOU SVALY 12:44 Změny v tréninku, které ti mohou pomoci k úspěchu! Rychlé a jednoduché tipy 19:44 Lze zhubnout bez počítání kalorií? Naše reakce na vaše dotazy 20:29 Tréninkový plán - jak na velká prsa 23:06 Jak optimalizovat imunitu 19:49 Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety? 21:42 Zatrénovali jsme a pokecali o rozdílu naturální/nenaturální trénink s mistrem Evropy Pavlem Samkem 1:00:29 Petr Havlíček IDEÁLNÍ SNÍDANĚ | Jak určitě nesnídat. Musíme snídat? Inspirace na fitness snídaně. 11:32 Tréninkový plán vršek/spodek | Nejlepší cvičení horní části těla pro růst svalů | 1.část Similar videos 16:20 JAK ČASTO MĚNIT TRÉNINKOVÝ PLÁN 22:11 OTÁZKY K TRÉNINKU 2 | Jaký zvolit tréninkový plán? Cvičení do selhání. Jak často měnit trénink? 20:40 Projekt Honza 6 | JAK MĚNIT TRÉNINK, aby SVALY ROSTLY 19:37 IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY 26:06 Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit? 25:04 Mýty ve fitness | Roste naturál jen 72 hodin po tréninku? 14:51 NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI CVIČENÍ 25:22 Je potřeba mít jasně daný plán | Jak často zařazovat objem a dietu | Tipy k rozplánování 11:12 KOLIK INTENZITY A SÉRIÍ? 14:56 ANDROPAUZA - Cvičení a strava pro muže v pokročilém věku 21:36 Mohu cvičit Heavy Duty trénink, i když jsem naturál? Otázky & Odpovědi 19:15 PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ / TRÉNINKOVÝ DENÍK (jak pokročit v tréninku) 27:55 Jak dlouho by měl trvat silový trénink? Jsou dobré opasky na cvičení? Otázky & Odpovědi 22:00 Jak na efektivní sestavení tréninku? V čem spočívají (ne)výhody "online coachingu"? 11:37 JAK SPRÁVNĚ PŘIDÁVAT INTENZITU TRÉNINKU (Intenzifikační techniky) 12:23 JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) 10:21 JAK ČASTO TRÉNOVAT V POSILOVNĚ PRO NÁRŮST SVALŮ? Můžu posilovat Denně? Platí to i pro ženy? More results