Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit? Published 2023-06-15 Download video MP4 360p Recommendations 28:51 Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle 25:04 Mýty ve fitness | Roste naturál jen 72 hodin po tréninku? 24:20 Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+ 28:29 Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne 33:52 Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness 27:39 Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink 26:05 Cvičení a jídlo v dietě | Tipy jak zdravě zhubnout tuk 25:11 Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit 20:29 Tréninkový plán - jak na velká prsa 23:46 Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál 29:21 Jak cvičit a jíst po čtyřicítce 24:59 Největší tréninkové chyby 25:41 Jak na dietu | Tipy na ideální trénink | Náš aktuální tréninkový plán a jídelníček 21:22 Jak zvýšit citlivost na inzulín 35:29 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu 12:43 JAK TVRDĚ BYS MĚL CVIČIT PŘI BUDOVÁNÍ SVALŮ? 28:30 Proč mi nerostou svaly? 16:24 JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ 28:46 Jaké sacharidy zařadit do jídelníčku? Nejlepší zdroje sacharidů Similar videos 08:34 JAK ZAČÍT CVIČIT? | Pro Začátečníky i Pokročilé! 14:32 OPRAVDU CVIČÍŠ DOST TVRDĚ ABY SVALY ROSTLY? (Ukázka selhání a rezervy) 12:20 JAK MOC TVRDĚ CVIČIT ABY SVALY DOBŘE ROSTLY 15:13 KOLIKRÁT TÝDNĚ PROCVIČIT SVAL PRO MAXIMÁLNÍ RŮST? 03:39 Kolikrát týdně cvičit? | Dieta #4 22:11 OTÁZKY K TRÉNINKU 2 | Jaký zvolit tréninkový plán? Cvičení do selhání. Jak často měnit trénink? 19:42 Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink 19:22 10 VĚCÍ, KTERÉ BYCH SI PŘÁL VĚDĚT, NEŽ JSEM ZAČAL CVIČIT 16:01 MĚL BYS TRÉNOVAT DO SELHÁNÍ? 12:42 INTENZITA TRÉNINKU | Co je nejlepší pro svalový růst? Trénink do selhání nebo 70-80% intenzity? 11:14 Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink nohou 4/5 00:07 Je obezita problém dnešní doby? Více v našem videu “Fitness moudra” #kulturistikacom #fitness #gym 25:15 Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk 13:59 MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ? 25:41 Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení 20:18 5 chyb při cvičení, které tě brzdí v progresu! I Rady a tipy 00:16 Svalové selhání je klíč 🗣️🗣️ #cviceni #posilovna More results