JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) Published 2016-09-22 Download video MP4 360p Recommendations 07:28 BICEPSOVÉ PŘÍTAHY TYČE NA VĚŽI (+Nařknutí z užívání steroidů) 19:37 IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY 13:46 JE POČET OPAKOVÁNÍ OPRAVDU DŮLEŽITÝ ?? 12:45 NEJVĚTŠÍ CHYBA V DIETĚ KTEROU NESMÍŠ DĚLAT 16:24 JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ 09:36 OBROVSKÉ CHYBY, KTERÉ JSEM DĚLAL JAKO ZAČÁTEČNÍK 14:54 Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe 19:13 TRÉNINKOVÝ PLÁN NA HUBNUTÍ V PRAXI 11:12 JAK SI SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN | Čemu se vyvarovat 14:14 BÍLKOVINY VE STRAVĚ | ŽIVOTNÍ FUNKCE A AMINOKYSELINY 15:12 Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink 22:11 25 TRÉNINKOVÝCH MÝTŮ A NESMYSLŮ (Tyto hovadiny nedělej) 14:44 JAK SPRÁVNĚ DĚLAT DŘEPY | Nedělej základní chyby!! 12:18 Jak mít neustálou MOTIVACI? Poznatky neurologa 10:35 NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE? 12:20 JAK MOC TVRDĚ CVIČIT ABY SVALY DOBŘE ROSTLY Similar videos 09:32 Jak trénovat a rozdělit efektivně partie do celého týdne | FullBody vs Split 15:31 SvalyVautě #9 - jak nastavit tréninkový split ? Jaké svalové partie cvičit dohromady ? 15:13 KOLIKRÁT TÝDNĚ PROCVIČIT SVAL PRO MAXIMÁLNÍ RŮST? 11:03 PROČ JE DOBRÉ PROCVIČIT PARTIE VÍCEKRÁT ZA TÝDEN 10:35 4 ZÁKLADNÍ CHYBY V TRÉNINKU KTERÉ *NESMÍŠ* UDĚLAT 13:27 PROČ JE LEPŠÍ PROCVIČIT SVAL VÍCKRÁT TÝDNĚ? 13:01 Nárůst svalové hmoty. Chci mít svaly. Rady a tipy jak na svaly. 22:11 OTÁZKY K TRÉNINKU 2 | Jaký zvolit tréninkový plán? Cvičení do selhání. Jak často měnit trénink? 16:20 JAK ČASTO MĚNIT TRÉNINKOVÝ PLÁN 26:28 Kompletní průvodce: Jak si sestavit tréninkový plán pro maximální výsledky 08:50 Klasický kulturistický split nebo vyšší tréninková frekvence pro naturálního sportovce? 40:44 Optimální frekvence tréninku 06:16 Jak si sestavit tréninkový plán, když začínám cvičit 09:10 PO ČEM ROSTOU VÍC SVALY? (Intenzita nebo objem práce) 09:41 ZATÍM NEJLEPŠÍ FORMA V ŽIVOTĚ? | Týden 13 v dietě 13:59 MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ? 13:05 Rozdělení tréninkové metodiky a Fitness cíle More results