5 секретов о длинном цикле от руслана руднева гиря спорт 07:21 Гири №5 | Рывок гири. Ошибки начинающих | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 14:40 Гири №26 | Длинный цикл от Леонидыча | Подрыв | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 11:43 Гири №1 | Разминка с использованием гирь перед тренировкой. Руслан Руднев. 10:43 Гири №10 | Принципы дыхания при работе с гирями | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 09:55 Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Рывок гири. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 07:21 Гири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан Руднев 13:53 Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев 41:36 КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ ?? 14:26 Гири №16 | Принципы дыхания при толчке двух гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 07:30 Гири №28 | Принцип выталкивания при толчке гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 11:33 Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 29:04 Про правильно питание и СПОРТПИТ. Сказки от Леонидыча. 09:26 Гири №34 | Как правильно натирать гири и руки магнезией | Гиревой спорт | Руслан Руднев 10:02 Гири №21 | Принципы дыхания при толчке по длинному циклу | Тренировки с гирей | Руслан Сергей Руднев 08:35 Гири №13 | Как убрать и почистить мозоли | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 16:52 Основы гиревого спорта 04:31 Гири №18 | Альтернативный рывок. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 09:58 Гири №14 | Убийца ПРЕССА - SIT UP | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 12:38 Тренировка ног. Зачем приседать гиревику. Иван Денисов методика гиревого спорта. 05:45 5 secrets about Long cycle from Ruslan Rudnev. Kettlebell sport More results