歩くのが楽になる【足の運動 15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操 Published 2023-01-08 Download video MP4 360p Recommendations 15:33 【不安を和らげ心と身体を笑顔にする体操】座りながら出来るやさしい運動 ストレス解消 16:33 椅子に座って出来る【足の筋トレ】ロコモ予防 歩くのが楽になる体操 20:12 雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操 15:32 【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化） 15:27 椅子に座って出来る【全身ストレッチ 15分】ストレスや疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション 身体を固くさせないストレッチ体操 1:12:16 日本老歌精選-01 14:16 【お口の健康 パタカラ体操】口腔体操 嚥下体操 誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です 12:18 脚が一気に老化して歩けなくなる行動【トップ５】 10:08 【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！ 14:22 笑顔で免疫力UP【表情筋体操】豊かな感情表現で若返り小顔セルフマッサージ 43:40 椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り 22:01 リハビリのプロが教える高齢者向けのお口の健康体操【口腔体操・嚥下体操】誤嚥予防 むせ込み予防 1:35:49 いよいよ歌手引退…橋幸夫さん歌い納めスペシャル 24:43 【骨盤底筋】１分でできる尿もれ予防体操【バッキバキ💪❗】 07:01 毎日やろう！おうちでのどトレ！ 嚥下トレーニング協会 実演：玉澤明人 Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION 19:57 65歳以上の方へおススメ【10種類の全身筋トレで必要な半日分の運動量】シニア・高齢者向けの優しい20分体操 04:02 【笑いすぎ注意】高齢者ノリノリ体操♪ ジャンケンVer 09:11 リハビリのプロが教える【ふらつき予防 ゆっくりウォーキング体操】 25:57 椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操 25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操 初心者向け 自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える Similar videos 14:21 70才以上の方におすすめ 初心者向けの【足の健康体操 15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操 ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます 高齢者向け 介護予防 12:09 座りながら体力向上【ウォーキング体操 12分】７０才以上の方におススメ手軽に出来る足の運動 16:40 シニア向けのやさしい体操【足の健康体操 16分】椅子に座って出来る簡単で効果的な体操 ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます 05:56 シニア・高齢者向け【座って出来る足首の体操 5分】歩行のコンディションを足元から整える 15:54 椅子に座って全身運動【15分間の健康体操】解説付きのやさしい体操 14:21 座って足の筋力トレーニング【足の健康体操 14分】シニア向けの簡単で効果的な体操 ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます 05:56 歩くのが楽になる足の体操【5分間の健康7日間プログラム 4日目】シニア・高齢者向けの座って出来るやさしい体操 15:40 椅子に座って出来る【脳トレ全身体操 15分】シニア・高齢者向けのやさしい運動で脳と身体を活性化する 16:15 高齢者向けのやさしい体操【椅子体操 15分】これから運動を始めてみようという方へおススメの全身運動 15:59 身体を動かしながら筋肉をほぐす【全身ストレッチ】椅子に座って動的ストレッチ 17:37 70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って 全身の有酸素運動】手軽でやさしい運動で体力をつける 05:56 足の脚力とバランス力を強化【座って出来る足の体操 5分】シニア・高齢者向けの効果的な体操 28:05 椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化 フレイル予防 全身体操】 08:13 初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防 27:26 シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操 13:29 【座って体力UP】長い距離歩けない方でも無理なくお家で有酸素運動が出来る椅子ウォーキング 40:00 椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操 More results