ПОРА ЛИ ВАМ ПОД ШТАНГУ?/ Как научиться приседать правильно - Лера Мясникова Published 2018-12-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 21:51 Спортивный завтрак. Правильный рацион. Лера Мясникова 09:16 КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ В НЕДЕЛЮ - Маша Евгеньева 11:01 КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова 09:21 НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова 10:21 ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ФИТНЕС МОДЕЛЬЮ - Маша Евгеньева 08:26 САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова 04:17 КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ! Как Убрать Живот (Кардио-Тренировка) Лера Махнюк 16:56 ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ 22:47 ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД + ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с Лерой Мясниковой 10:51 ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОЙ СПИНЫ И ХОРОШЕЙ ОСАНКИ - Анна Зверева 05:29 Exercises for the back. Only for girls 07:40 Мои любимые упражнения от гиперлордоза поясничного отдела 07:37 6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома 00:57 Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать 03:11 Уроки Strip Dance. Петля ногой. 00:29 Топ для ягодиц 15:01 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ! 07:59 Как я вылечил колени. 03:26 Приседания со штангой классические: главные ошибки Similar videos 14:09 СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (Домашняя тренировка от Леры Мясниковой) 23:07 КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? 5 Горячих Упражнений С Акцентом На Верх Ягодиц!! 06:58 КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЕВУШКЕ И ЗАЧЕМ - Алеся Высоцкая 11:01 Про Спортивное Питание и ПП десерты. Лера Мясникова 09:07 Как правильно приседать со штангой 08:47 КАК ВКЛЮЧИТЬ ЯГОДИЦЫ НА ПРИСЕДАНИЯХ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ 07:32 Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк 06:41 5 ГРУБЕЙШИХ ОШИБОК НА ПРИСЕДАНИЯХ. 14:51 КРЕПКИЙ КОР - ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ. Лера Мясникова 08:04 КРАСИВАЯ РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА, КАК ОСНОВА - Маша Евгеньева 06:58 Мне мало просто качать попу - я хочу быть СИЛЬНОЙ! ЖЕСТКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ! Тренировка на грудные 06:42 Тяжелая тренировка на высоком пульсе / обзор SAMSUNG GEAR SPORT - Лера Махнюк 05:01 РУМЫНСКАЯ ТЯГА. Пример объяснения упражнения More results