Планка - Польза или вред?! Развенчиваем мифы Published 2019-03-03 Download video MP4 360p Recommendations 07:36 Какие упражнения сжигают жир? Главный секрет похудения 🏋🏻♂️ 18:07 Тренировка на МЫШЦЫ КОРА и ПРЕСС стоя | Всего одно упражнение (вертикальная планка) 11:08 НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК) 06:58 Не делайте ПЛАНКУ если болит спина! Узнайте почему? 05:27 Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День 14:30 Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ 08:53 Делайте Планку Ежедневно в Течение Месяца и Увидите, Что Произойдет с Вашим Телом 16:44 ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры 3:35:33 Могутня сила любові: історії кохання відомих діячів | У пошуках істини | 14 лютого День закоханих 34:51 30-Минутная КАРДИО Тренировка Дома без прыжков с разминкой - Без оборудования 09:26 Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник 2:35:54 Тренировка Дома в Прямом эфире - 2000 ккал Кардио 08:55 Тренировка при протрузиях 14:02 УТРЕННИЕ МОЛИТВЫ НА ДЕНЬ ГРЯДУЩИМ. АУДИО + ТЕКСТ 13:05 10-минутная Тренировка в Планках с эффективностью часовых Кардио 06:55 Это яйцо с овсянкой настолько вкусное,что я могу готовить его почти каждый день!Топовый рецепт! 50:00 Кардио на 500 калорий Дома / HIIT без инвентаря 05:14 Планка на локтях. Как правильно делать планку, техника планки, польза и основные ошибки 15:49 Бубновский разоблачил планку и самого себя 3:46:49 Азы программирования в 1С за 3 часа Similar videos 19:34 Планка: польза или вред, ошибки при выполнении 07:45 Зачем нужна "планка" и стоит ли её делать? 05:17 Техника упражнения планка. Разбор ошибок в упражнении. Планка польза и вред 07:22 Держать планку: оно того стоит? О здоровье с профессором Ивановым 08:43 ПЛАНКА - ⛔️Бесполезное и опасное упражнение для ленивых⛔️ полный разнос от Чемпиона России по ББ ❌ 12:59 Планка и другие опасные упражнения для позвоночника 06:35 ПЛАНКА ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД??? #планка #фитнес #бодибилдинг #PLANK #板 03:01 Планка| Почему стоять больше 10 секунд бессмысленно?! 05:11 Планка-Самое бесполезное УПРАЖНЕНИЕ! (САМОЕ ХУДШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ) 00:16 Планка от Витьки 02:08 "Планка"! Хорошее или плохое упражнение? 03:36 Планка ➕плюсы и ➖минусы 🤔Что я думаю🤔 про ПЛАНКУ?Также можно накачать пресс. 08:01 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПЛАНКА?/ СТОИТ ЛИ ЕЕ ДЕЛАТЬ И ПОЛЕЗНА ЛИ ОНА ДЛЯ МЫШЦ?/ МОЯ УЖАСНАЯ ИСТОРИЯ! 00:56 Планка. Укрепляем мышцы живота 00:46 Планка за 30 дней на карантине 00:16 Ростовчане заявились на рекорд: "Самое массовое удержание планки" в России 01:52 ПРАВИЛЬНАЯ ПЛАНКА!!! 04:57 Упражнение "Вакуум". Вред, польза, рекомендации. 12:15 "ЖИТЕЛИ" НАШЕГО ЗАЛА/ПОЛЕЗНА ЛИ "ПЛАНКА"/НЕ ВСЕ КАЛОРИИ ОДИНАКОВЫЕ/VLOG#4 More results