Техника упражнения планка. Разбор ошибок в упражнении. Планка польза и вред Published 2020-12-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 16:37 LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out 16:23 Твоє життя ЗМІНИТЬСЯ після перегляду цього відео 11:25 Креатин для мозга и для мышц. 12:13 Хронічна втома пройде назавжди. Просто зроби це. 1:29:59 Best classical music. Music for the soul: Beethoven, Mozart, Schubert, Chopin, Bach ... 🎶🎶 24:48 Найпотужніший наркотик планети, або просто "Буфо" 44:51 C h r i s R e a Greatest Hits ❤️ 70s 80s 90s Golden Music ❤️ Best Songs Of All Time 11:09 Утренняя зарядка: комплекс на каждый день 23:52 Корисні поради молодим Воїнам. База без тактики і "каріматорних" прицілів. Важливо. 01:09 Я хочу похудеть 23:41 Лекция о 4 типах личностей. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. 1:02:27 Relaxing Hang Drum Mix 🎧 Chill Out Relax 🎧 #3 09:20 Ідеальна ранкова зарядка та суглобова гімнастика від Аніти Луценко: Сур'я Намаскар 22:47 The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic 16:18 «Токсичні» люди: як спілкуватися з ними правильно 1:40:49 Розлади харчової поведінки: 7 травня 19:00. Аніта Луценко та психотерапевт 02:16 Скручивания на пресс лежа Similar videos 06:52 Как делать планку правильно? || 5 самых опасных ошибок 11:46 ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор. 08:20 Как Правильно Приседать (Основные Ошибки в Упражнении) 14:01 Не повторяйте ошибок доктора Бубновского 👍 07:52 ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать. 12:16 Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника 04:16 Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты 09:16 Вот что случится с Вами если делать Планку каждый день! 00:09 3 ошибки в планке 17:48 Как ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ без вреда для спины. Ошибки в планке. Какая ПЛАНКА подходит новичкам 25:01 Топ ошибок! Техника выполнения Приседания, выпады, отжимания, планка, лодочка на животе 02:35 Планка и ее разновидности. Упражнение планка 03:16 Лучшее статическое упражнение. ПЛАНКА. Какие мышцы работают?! 08:29 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК! 04:54 ПЛАНКА Как правильно стоять в планке? 05:25 Как получить МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ от планки. Самые распространенные ошибки в ПЛАНКЕ 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 18:07 Тренировка на МЫШЦЫ КОРА и ПРЕСС стоя | Всего одно упражнение (вертикальная планка) 00:56 ЭТИ упражнения в 100 раз лучше планки - попробуй повторить More results