Планка ➕плюсы и ➖минусы 🤔 Что я думаю🤔 про ПЛАНКУ?Также можно накачать пресс. Published 2018-12-29 Download video MP4 360p Recommendations 12:13 Хронічна втома пройде назавжди. Просто зроби це. 15:25 Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь 03:33 Вечерний турник или что я делаю каждый вечер 04:36 Отжаться после работы? 150 раз!!! Реально??? 26:44 Плани на літо! Книжковий марафон #персиковеліто від @olesia_lea 02:07 Как научится подтягиваться? Если не можешь подтянуться ни разу! ОБУЧАЛКА 20:03 Увеличиваю кровоснабжение мозга на 356% после каждого нажатия на эту точку. Восстанови свои нейроны 21:32 Як коханій людині показати свою цінність, не промовивши ні слова 02:40 Сколько? Я смогу сделать ОТЖИМАНИЙ? с перерывом в 10 СЕК 12:53 Інтерактивна військова мапа "кропива" 02:42 КОНФУЗ. И как его можно было избежать 16:37 LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out 25:46 Как перестать чувствовать себя УСТАЛЫМ и ЛЕНИВЫМ? Победи прокрастинацию! 20:00 Если один раз это упражнение сделаешь сутулиться не сможешь больше никогда 02:08 Обливаемся в самодельной купели.Обливаемся холодной водой.Заряди Себя по Полной. 01:31 Отжимания от пола. Мой максимум. 21:10 Фридрих Ницше - Как найти себя 01:10 1 отжимание за 1 минуту/челлендж,challenge 00:58 Charging for a good start to the day.❀Charge itself in Full❀ 11:09 Утренняя зарядка: комплекс на каждый день Similar videos 05:02 Я качал пресс 7 дней роликом для пресса и вот что вышло 15:56 ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор упражнения 09:20 ПЛАНКА Бесполезна ??? Плюсы и Минусы ! 04:25 НЕ ДЕЛАЙ ПЛАНКУ ИДЕАЛЬНО. ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО. 19:48 Эксперимент: Что произойдет если стоять 21 День в планке! 15:21 Планка бесполезное и вредное упражнение? Доктор Бубновский развенчивает миф 16:35 ПЛАНКА 30 ДНЕЙ. Стоит ли? ТРАНСФОРМАЦИЯ! 20:09 900 минут в планке за 30 дней. Трансформация тела. Планка челлендж 14:34 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС / Мифы и ошибки / Кубики пресса есть у всех! 07:21 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 10:30 планка упражнение 08:43 ПЛАНКА - ⛔️Бесполезное и опасное упражнение для ленивых⛔️ полный разнос от Чемпиона России по ББ ❌ 21:11 Как правильно делать планку! На что нужно обращать внимание! Техника и нюансы 10:21 Трековая система освещения Трековые светильники 09:42 Мифы о женском фитнесе №2: планка – лучшее упражнение! 08:15 КОНСТРУКТОР | НЕЛЕГАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОФОРМЛЕНИЯ | 2020 год 22+ 14:46 Вызов - планка 12 мин. Планка одно из лучших упражнений на пресс и спину. 30:32 Планка упражнение для стального пресса. Как легко похудеть за неделю. 1:04:23 Эффект от занятия планкой. Приложение Планка. Клуб планки. Работа с Вэлнэс системой More results