Питание бегуна. Что есть бегуну до и после пробежки Published 2018-02-02 Download video MP4 360p Recommendations 10:08 Что важнее? Тренировки, питание, восстановление 56:35 Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода 12:20 Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max 19:09 Растяжка бегунам не нужна 🌋 10:11 Зачем и как сбрасывать вес? 08:59 What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart 11:00 Что происходит с бегуном после марафона 12:44 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса 35:29 ДИЕТА. ЧТО ВАЖНО, А ЧТО НЕТ 12:17 Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢 13:46 Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить 10:13 Мужчина занимается бегом в 80 лет! 12:45 Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃 06:15 Еда и питание бегунов: ПЕРЕД, ВО время и ПОСЛЕ бега! 1:09:33 Как совмещать велосипед и бег? 15:53 🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️ 16:47 Как пробежать марафон из 4 часов. План подготовки 08:01 Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать 1:00:00 Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1 26:45 Как бегать зимой. Все что нужно знать в одном видео Similar videos 14:22 Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃 13:36 СПОРТ ПИТАНИЕ ДЛЯ БЕГУНА. Что пить ДО, ВО ВРЕМЯ, ПОСЛЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ. 16:44 Питание бегуна | Что есть до, во время и после бега? 05:31 Худшее, что можно сделать перед пробежкой 03:58 Питание до и после бега для похудения 07:35 Восстановление после бега. Тренировки по бегу 🏃 🏖 🛁 Восстановление после тренировки. Бег. 18:30 15 важнейших продуктов для БЕГА! 08:03 30 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый День 14:37 Принципы похудения для бегунов, физкультурников 07:40 Основы питания перед бегом и после 11:44 Что ЛУЧШЕ Кушать До И После Тренировки Для РОСТА МЫШЦ? [4K] 25:02 МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 05:43 Питание до и после тренировки ► Развеиваем миф ✔️ 14:25 Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋? 12:28 Здоровье бегуна. Что для этого нужно 08:19 Топ 10 продуктов для бегуна. 10:27 Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям). More results