Махи рукой в сторону с нижнего блока: техника и нюансы Published 2017-04-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 03:10 Махи ногами в нижнем блоке - правильная техника упражнения 01:51 Отведение руки у блока 05:38 Тяга горизонтального блока: техника и нюансы 01:20 Отведение руки в кроссовер| Махи на ДЕЛЬТЫ| Упражнение для ПЛЕЧ 00:49 Русские махи гирей 05:17 Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения 06:04 Это, РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ СТОЯ, детка. 05:35 МОЛИТВА НА ПРЕСС // упражнение молитва // как делать молитву для пресса 14:59 Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер. 03:26 Сгибание рук с нижнего блока в кроссовере: техника выполнения 05:56 Это ПУЛОВЕР У БЛОКА, детка! 06:37 Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы 14:40 Махи ногой назад с нижнего блока 04:18 Махи гантелями в наклоне: техника и нюансы 06:06 "ГИЛЬОТИНА" - самое лучшее упражнение для тренировки грудных мышц 06:17 Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы 08:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы 02:36 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. 06:17 РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ 25:03 104% Лучшая Программа Тренировок На Широкие Плечи и Трапецию Similar videos 03:28 Махи в сторону одной рукой в кроссовере: техника выполнения 00:52 bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке 03:29 Махи вперёд в кроссовере с нижнего блока: техника и нюансы 00:12 Отведение руки в сторону на нижнем блоке 00:31 Отведение руки в сторону в кроссовере с нижнего блока 01:12 Махи одной рукой с нижнего блока 01:06 51 отведение на среднюю дельту в нижнем блоке в кроссовере 00:56 Махи в кроссовере через сторону. Одной рукой. 04:35 Жим + махи вперёд и в стороны: техника и нюансы 00:56 Приведение и отведение ног у блока - Техника 01:00 15 ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В СТОРОНУ В ТРЕНАЖЕРЕ КРОССОВЕР 01:29 Махи одной рукой через нижний блок 00:58 Отведение рук в блоке. Техника выполнения 01:32 Отведение ноги назад в Кроссовере 00:25 Отведение руки в сторону с нижнего блока 01:21 52 отведение руки в сторону с нижнего блока с рукоятью с полуповоротом 04:41 Махи руками в стороны в кроссовере More results