Как повысить аэробную мощность Published 2019-01-03 Download video MP4 360p Recommendations 18:16 Как меньше напрягаться на велосипеде, но быстрее ехать. Советы. 18:31 Всё про FTP и мощность в вело спорте 13:38 Виды длительных велосипедных тренировок на станке 08:08 Питание за неделю, перед и во время марафона. Спорные моменты 10:01 Перешел на контактные педали, круговое педалирование, мой опыт и мнение 08:21 Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода) 16:04 Советы для длинных тренировок на велосипеде 10:12 Увеличение мощности на велосипеде за счет силовых тренировок: полное руководство 15:44 Про фізпідготовку військовослужбовців. 21:55 Велоблог: как проехать 90 км со средней 39,7? 11:12 Велостанок. Выбор. Отличия. Советы. 19:44 Как увеличить скорость и специальную выносливость с помощью вело. Скоростная интервальная тренировка 09:47 Быстрая езда на велосипеде. Как работает аэродинамика в велоспорте. 12:54 Почему у вас не работает медленный бег? 36:24 La Strada Санкт-Петербург, велогонка 80км кластер B, 17.09.2023 06:46 #стартшоссе: как развить силу на велосипеде. Блог про шоссейный велосипед 12:33 Ошибки и как научиться езде стоя на ногах на велосипеде 07:41 Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде 16:01 Тренировка по мощности // Что такое мощность в велоспорте? 07:46 10 истин, которые я не знал начиная бегать Similar videos 06:23 Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно) 06:45 Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие? 12:20 Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max 03:50 Аэробные и анаэробные тренировки. Разница в развитии сердца. 41:18 СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ 11:41 Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления 12:44 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса 04:01 Как развить анаэробную выносливость - ARMA SPORT 09:02 Как улучшить технику педалирования на велосипеде 07:04 Как повысить скоростную выносливость на шоссейном велосипеде 25:30 Аэробные и анаэробные нагрузки - что лучше для тренировки 10:14 Аэробный и анаэробный порог. МПК. ПАНО 15:27 Оптимальная интервальная тренировка для выносливости / Научный эксперимент 09:54 Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя) 19:42 Как увеличить выносливость с помощью вело. Интервальная тренировка 1-го типа 07:51 Электростанции 🏭 нашего тела - митохондрии🔬 1:27:13 Большая, субмаксимальная, максимальная зоны мощности / Large, submaximal, maximum power zones 3:56:57 Тренировка выносливости по А. Вертышев More results