Как быстро научиться правильно делать мах гирей (свинг)? Кроссфит упражнения простыми словами Published 2021-03-09 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты 21:08 Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения 23:30 Как поездка в автобусе определила мою жизнь: откровенно о детстве в 90-е и нулевые, смешно и страшно 08:00 Первый Мёрф: советы по выполнению и личный опыт )) 10:55 Как накачать Ягодицы❓Вся Правда: генетика, убеждения, полезные и бесполезные упражнения ❗️#тренер 10:40 How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles) 08:21 УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Умный Атлетизм - научный и духовный подход 15:44 Про фізпідготовку військовослужбовців. 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 09:39 BOXING and KETTLEBELL. An old cool complex for percussion equipment 06:01 Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению 06:03 Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌 17:53 Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street? 03:59 Рассчитываюсь с долгами за проигранную зарубу😬 10:11 DON'T HAVE MUCH TIME FOR TRAINING? TRY THIS! ONLY 12 MINUTES 07:04 Махи гирей перед собой: 2 варианта выполнения 22:26 15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger 06:16 Махи гирей попеременно: техника и нюансы 07:43 Упражнения с гирей - махи гирей двумя руками. Техника выполнения упражнения! 16:18 С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов. Similar videos 00:59 Рывок гири за 5 минут!? #кроссфит #фитнес #гиря #рывокгири #техникарывка #гиревойспорт 01:20 Кроссфит комплекс с гирей! 03:02 КОМПЛЕКСЫ С ГИРЕЙ + правильная техника махов гирей 00:12 Свинги с гирей 01:48 Толчок гири 40 кг 14 раз (по 7 раз каждой рукой) 00:18 Русские махи с 2 гантелями 00:40 Swings - Свинги 03:03 МАХИ ГИРИ (KBS). ПОЛОЖЕНИЕ СТОП. 18:29 Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева 28:40 Упражнения с гирей для прокачки ягодиц и бицепса бедра 00:18 Dumbbell swing | Свинг с гантелей More results