ГИБКАЯ СПИНА и НОГИ - Сильный КОР/ ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ и БАЛАНС Published 2020-11-07 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 34:42 Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / Поддерживаем здоровую подвижность ТБС 27:47 Поддерживаем ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА / Укрепляем МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ + РАСТЯЖКА 52:39 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА 41:53 Укрепление ПОЗВОНОЧНИКА и мышц КОРА / Практика для поддержания ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 27:39 Убираем ЖИВОТ - уменьшаем ОБЪЕМ ТАЛИИ / упражнения на пресс и мышцы тазового дна 35:31 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на ВСË ТЕЛО - Ноги, Спина, Тазобедренные суставы, Грудной отдел и Плечи 35:03 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело / ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут 24:00:01 RESTORATION OF THE NERVOUS SYSTEM 🌿 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul 30:06 ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины 3:08:19 Calm Wind: Listen To This Music When You Miss The Forest 21:31 ЖЕНСКИЙ комплекс в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ 11:54:57 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood 34:56 ВАКУУМНОЕ ВТЯГИВАНИЕ + СТРОЙНЫЕ НОГИ / Упражнения для похудения 26:16 УКРЕПЛЯЕМ ВСЕ ТЕЛО - предотвращаем БОЛЬ в СПИНЕ / Упражнения на мышцы КОРА, РУКИ и НОГИ 18:13 ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли 38:56 Тренировка на ПРЕСС и СПИНУ за 40 минут 44:51 ЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минут Similar videos 22:52 Практика 25 на КОР и перевернутые позы 21:05 БОДРАЯ тренировка для ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ и ПОХУДЕНИЯ на ВСЕ ТЕЛО - Кор, Пресс, Спина и Ноги 29:52 ГИБКОЕ ТЕЛО за 30 минут / РАСТЯЖКА - КОР - Перевернутые позы / ВЕЧЕРНЯЯ практика 37:35 ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 40 МИНУТ - Грудной отдел, Поясница и Тазобедренные суставы 31:09 Упражнения на ПОДВИЖНОСТЬ и УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ / ПРОГИБЫ 31:32 Высвобождаем НАПРЯЖЕНИЕ / Мягкое ВЫТЯЖЕНИЕ на все тело 19:23 Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ - Подвижность ГРУДНОЙ клетки - Укрепление РУК 20:29 УКРЕПЛЯЕМ НОГИ и ЯГОДИЦЫ / Силовая практика + Балансы 29:31 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТОК / Тонизация ВСЕГО ТЕЛА / СТРОЙНЫЕ НОГИ и ЯГОДИЦЫ 47:33 Прогибы и перевернутые позы йоги / средний уровень 11:57 Кому нельзя делать перевернутые позы. Пройти тест. Асаны для улучшения венозного оттока. 17:30 Перевернутые асаны | Перевернутые позы 30:17 Йога. Перевернутые асаны (25 минут) | Утренняя йога | Шавасана 33:16 Активная силовая ГИБКОСТЬ в ПОТОКЕ / Раскрытие тазобедренных суставов + Растяжка ног 49:03 ЙОГА - наклоны, скрутки, перевернутые позы - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА на timestudy.ru 34:31 ПОДВИЖНОСТЬ через КОНТРОЛЬ РАЗМИНКА и мобилизация всего тела / Динамическая растяжка More results