ZBUDUJ OGROMNE BARKI - WZNOSY BOKIEM POPRAWNA TECHNIKA - ATLAS ĆWICZEŃ Published 2023-09-24 Download video MP4 360p Recommendations 04:57 WZNOSY BOKIEM - CAŁA PRAWDA - BARKI SZEROKIE! 06:26 JAK PRZYGOTOWAĆ BARKI DO TRENINGU? NAJWAŻNIEJSZE KROKI 11:44 Te ćwiczenia ruszyły moje tricepsy. Lepszy trening tricepsów 05:46 WZNOSY BOKIEM - JAK JE ROBIĆ? NAJPOPULARNIEJSZE BŁĘDY! 02:37 "GRZBIETY" czyli wznosy tułowia na ławce rzymskiej - prawidłowa technika 06:05 WZNOSY BOKIEM - Jedyne Ćwiczenie Które MUSISZ Robić! 08:01 Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! | Trener Mariusz Mróz 10:37 Moje 2 ulubione izolowane ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu 08:56 PODSTAWY TRENINGU BICEPSA - SZYMON MOSZNY 08:04 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA WIELKIE BARKI 07:39 OKRĄGŁE BARKI - SPRAWDZONE PATENTY 06:24 ŚRODEK PLECÓW - JAK ZBUDOWAĆ GRUBSZE PLECY? 07:27 ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE HANTLAMI! 09:28 Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury 12:39 JAN ŁUKA - GODNY PRZECIWNIK TOMKA! 73-LATEK ZADZIWIA 07:03 Rozpiętki na ławce poziomej: 3 duże błędy! TAK NIE RÓB 10:40 ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM KLATKI - ANALIZA 05:45 SZYMON MOSZNY - TRENING PUSH PULL W PIGUŁCE 05:57 5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!* 04:20 PO CO TRENOWAĆ PRZEDRAMIĘ? Similar videos 07:10 ZBUDUJ KULISTE BARKI - WZNOSY PRZODEM POPRAWNA TECHNIKA - ATLAS ĆWICZEŃ 08:57 Wznosy hantli bokiem 🛑 NIE RÓB TYCH BŁĘDÓW 🛑 Szerokie barki 03:58 Wznosy hantli bokiem w TEJ wersji dają barkom popalić 11:40 Wyciskanie hantli nad głowę siedząc - Poprawna technika / Atlas najlepszych ćwiczeń. 05:38 Całe życie źle robiłeś to ćwiczenie? 😮 Trening barków: 2 ćwiczenia na barki 00:26 Okrągłe barki w 30 sec #shorts 00:28 WZNOSY do boku #siłownia #trener #trening 06:06 ĆWICZENIA NA SZEROKOŚĆ BARKÓW 03:32 Poprawna technika wykonywania ćwiczeń. Barki - Vol.1 00:36 Zbuduj wielkie barki #shorts 01:23 WZNOSY BOKIEM - WYŁĄCZ KAPTUR! *TIP 01:47 Trening na Ogromne barki w 90s - Mario Przybyła 04:50 Silne i zdrowe barki w jednym ćwiczeniu * cuban press * 00:16 Jak wykonywać wznosy bokiem 01:04 Podstawowy trening barków 00:45 Szefie! Barki z hantlami! 00:41 Barki Hantlami trening dla każdego #shorts #gym #fitness #bodybuilding #training #workout #sports 00:40 Zrób To Sam Ep.17 - BARKI / wznosy bokiem jednorącz 03:41 TEGO NIE WIESZ?! NIE LICZ NA WIELKIE KAPTURY!!! More results