Rozpiętki na ławce poziomej: 3 duże błędy! TAK NIE RÓB Published 2023-08-10 Download video MP4 360p Recommendations 14:17 Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową 13:38 SZYMON MOSZNY - POPRAWNA TECHNIKA ROZPIĘTEK 20:08 Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji 07:22 ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIE 07:01 Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu 22:59 czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia ! 06:29 Wyciskanie Hantli - NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW ( Technika w 7 Krokach ) 16:02 RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY* 19:19 Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie 08:08 NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW W WYCISKANIU NA KLATĘ! 37:54 Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL 19:38 CHONDROMALACJA stawu udowo rzepkowego - co z tym robić ? 16:12 Marnujesz czas, jeśli tak robisz! Największe błędy na siłowni 07:04 WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY 08:57 Wznosy hantli bokiem 🛑 NIE RÓB TYCH BŁĘDÓW 🛑 Szerokie barki 03:58 NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW W TRENINGU BICEPSÓW! 04:03 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - POPRAWNA TECHNIKA W 4 MINUTY 22:18 Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ 08:57 ILE SERII NA KLATE *Większość Trenuje Źle* 06:47 MAŁE vs DUŻE. Jakimi ciężarami ćwiczyć? Similar videos 00:23 DB Fly - Rozpietki z hantlami na ławce poziomej 00:40 Rozpiętki z hantlami na ławce poziomej (środkowa cz. klatki ) #cwiczenianaklatke #rozpietki #gymtips 02:41 Rozpiętki - jak poprawnie je wykonać. 00:24 Rozpiętki z hantlami na ławce poziomej 00:21 Rozpiętki z hantlami na ławce dodatniej 04:55 Wyciskanie hantli na ławce, tak nie rób tego ćwiczenia na klatkę (I JAK ROBIĆ) 01:22 Ćwiczenia na klatkę - rozpiętki hantlami na ławce płaskiej 09:28 Rozpiętki hantlami na ławce skośnej / Poprawna technika / Atlas najlepszych ćwiczeń. 05:41 Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami 01:21 Rozpiętki na ławce ujemnej - KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski 06:15 WYCISKAJ WIĘCEJ OD ZARAZ *5 kroków* 00:12 Getbetter.pl : Rozpiętki z rotacją – hantle – ławka dodatnia 01:16 Rozpiętki hantlami na ławce skośnej w dół - FitNOW.pl 00:21 Rozpiętki z hantlami na ławce płaskiej 00:16 8.Rozpiętki hantlami na ławce poziomej More results