Nie robisz interwałów = NIE TRENUJESZ! TRENING NA ROWERZE z SzajBajk.

Published 2015-11-18

Recommendations

Similar videos

05:19

Odchudzanie - nie głodź się na treningach. Jak schudnąć na rowerze.
37:56

Odpowiadam na pytania o trening i pierwsze starty w zawodach.
25:38

5 - to ten jeden, MOCNY dzień w tygodniu! Interwały VO2 max w wersji dla początkujących.
10:50

Ty, rower i średnia prędkość 30km/h. MIT skupiania się na AVG podczas treningów.
1:00:28

Będzie bolało! 60- minutowa sesja treningowa na rowerze - interwały maksymalne.
09:43

Proste tempówki na odchudzanie na rowerze - spalanie tkanki tłuszczowej.
06:11

Ile trenować, żeby być na mecie PIERWSZYM, a nie DZIEWIĄTYM. Wywiad...
15:27

Trening na rowerze - jaki ma wpływ na Ciebie i Twoje zdrowie. Trenuj z SzajBajk!
08:41

3 sesje treningowe Zwift, które uczynią z Ciebie potwora - nie tylko amatora ;)
29:41

7 - poczujesz czworogłowe. Pięć dłuższych interwałów na stojąco.
04:49

ROZJAZD - czym jest aktywna regeneracja na rowerze? Kolarstwo górskie i szosowe z SzajBajk.
07:52

Siłownia i rower? Czy trening mieszany to dobry pomysł? Kolarstwo z SzajBajk.
07:54

3 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, ZANIM kupisz miernik mocy do roweru.
06:54

Przeklęte kilometry... Dystans przejechany na rowerze MAŁO istotny? Trening kolarski
17:57

Zarabiam 320 zł ze stoperem w ręku. Szkoła Serwisanta - lekcja 8. Złoty biznes rowerowy.
46:54

Trening na rowerze dla początkujących - SESJA 1, 45 minut - ćwiczenie kadencji. SzajBajk
25:39

4 - co to jest "pierwszy bieg" oddechowy. Oddychaj nosem i wymiataj zawody.
20:36

Wydolność kolarza. Teraz zrozumiesz, czym jest tajemnicze FTP i jaki ma wpływ na wyniki.
More results