Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink Published 2023-03-16 Download video MP4 360p Recommendations 33:52 Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness 28:30 Proč mi nerostou svaly? 25:15 Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk 47:26 "Mimo kameru nejsem zas takový h*vado," říká Filip Grznár | Rozhovor a trénink 28:07 Vše, co potřebuješ vědět, pokud jsi v objemu - Otázky & Odpovědi 35:29 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu 26:15 Nejčastější chyby pokročilých cvičenců | Jak dobře cvičit bez dopingu? 24:59 Největší tréninkové chyby 25:48 Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2 25:04 Mýty ve fitness | Roste naturál jen 72 hodin po tréninku? 40:36 Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda 37:34 Jak v současné době udržet svaly a nenabrat tuk? Otázky & Odpovědi 33:19 Nejčastěji řešená témata ve světě fitness 32:27 Jak nabrat svaly? Trénink, strava a suplementace #2 14:51 NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI CVIČENÍ 32:31 Je zdravá strava opravdu tak drahá? 21:03 7 největších fitness mýtů, se kterými se můžeš setkat 36:33 Jsou sacharidy důležité v objemu? Otázky & Odpovědi 33:04 BÝT ODLIŠNÝ JE TRESTNÉ Similar videos 07:59 Jak nabrat svaly + Objemový jídelníček 06:50 10 tipů jak nabrat svaly 18:03 10 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB PŘI NABÍRÁNÍ SVALŮ 20:15 7 NEJHORŠÍCH CHYB VE STRAVOVÁNÍ 07:31 JAK JÍST, ABYS KONEČNĚ NABRAL SVALY! 11:09 TOP 10 JÍDEL NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY 25:33 MŮJ NABÍRACÍ JÍDELNÍČEK | Jak naberu svaly? 16:01 JAK SPRÁVNĚ PLÁNOVAT NABÍRACÍ FÁZI 24:32 NABÍRÁNÍ SVALŮ - 3 ČASTÉ CHYBY 25:11 Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit 38:24 RADY A TIPY PRO (NEJEN) ZAČÁTEČNÍKY (trénink, strava) 28:53 Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku 09:48 Jak zdravě přibrat? 10 tipů, jak na to I GymBeam I FIT POINT 13:12 JAK SI SESTAVIT JÍDELNÍČEK | TIPY More results