CHUŤ A HLAD | Petr Havlíček radí, jak vyzrát na chutě. Emoční přejídání. I malá změna stačí. Published 2023-12-11 Download video MP4 360p Recommendations 38:03 Petr Havlíček Q&A 2 | Jíst každý den stejný počet kalorií? Jak vypadá stav ketózy. Lék na hubnutí. 44:40 TYPY POSTAV | Jablko nebo hruška? Ukládání viscerálního (útrobního) tuku a rizika. Pivní pupek. 1:05:07 Markéta Gajdošová: Jsme obézní a podvyživení zároveň. Jak jíst správně? | PROTI PROUDU 07:07 Základní chyba, kvůli které nehubnete 38:52 Q&A | Jak se zbavit závislosti na sladkém. Jak na celulitidu? Strava během těhotenství a kojení. 41:00 Plnohodnotné bílkoviny: tip na jídlo. Nechci jíst zbytečně moc, jak donutit tělo strávit všechno? 34:42 Petr Havlíček o zpomaleném metabolismu | Příčiny. Příznaky. Jak zrychlit metabolismus? Lze zhubnout? 54:13 PŘEDSEVZETÍ | Zdraví = svoboda. Vůle se dá vytrénovat, tělo má své limity. 54:26 MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit? 48:15 Petr Havlíček o zpomalení metabolismu. Jak ho nastartovat? Stačí 4500 kroků denně? Názor na sladidla 12:15 Restart: Emoční přejídání se dá léčit! Co jsou první příznaky, a jak se mu vyvarovat? 07:32 Co se stane, když budete jíst jedno jídlo denně? 11:47 Velmi náročná, ale funkční dieta, kterou dodržuje Petr Havlíček 10:59 Jak se stravuje Petr Havlíček? 08:48 Jak a kdy správně večeřet? 43:03 Fyzioterapeut Jiří Ptáček radí | Cvičení s vyhřezlou plotýnkou? Barefoot boty? Strečink nemá smysl. 44:58 Havlíček: Co by měl vědět každý, komu se nedaří zhubnout a co má ve stravě katastrofické důsledky 32:17 Petr Havlíček o hubnutí 1 | Jak rychle zhubnout bez cvičení a diety? Detox, eliminační diety. 35:04 Petr Havlíček JOJO EFEKT | Jím málo, ale nehubnu. Garance rychle shozených kil. Diety v prášku.