CHCEŠ LÉPE BUDOVAT SVALY? *ODPOČIŇ SI A CVIČ MÉNĚ* Published 2023-09-13 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:35 CVIČ STEHNA SPRÁVNĚ | Nejlepší cviky které musíš zkusit 22:11 25 TRÉNINKOVÝCH MÝTŮ A NESMYSLŮ (Tyto hovadiny nedělej) 13:59 MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ? 13:16 JEN EFEKTIVNÍ OPAKOVÁNÍ BUDUJÍ SVALY (Proto nerosteš) 38:43 ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 128 - Aktuální forma po měsíci nabírání 19:53 19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT 09:33 5 CHYB PROČ NEMÁŠ BŘIŠÁKY 12:46 TYTO PRINCIPY BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY MUSÍŠ ZNÁT 18:04 JAK SPRÁVNĚ ZHUBNOUT BŘICHO 09:25 RŮST SVALŮ a jeho hlavní důvod 22:31 TOP 8 CVIKŮ NA TRICEPSY A BICEPSY KTERÉ MUSÍŠ CVIČIT 17:14 NEJLEPŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ JÍDLA DO DIETY 12:45 NEJVĚTŠÍ CHYBA V DIETĚ KTEROU NESMÍŠ DĚLAT 19:38 JAK POZNÁM ŽE NABÍRÁM SVALY 32:07 ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní) 10:43 ZHUBNOUT A NABRAT SVALY ZÁROVEŇ - Je to možné? 20:49 PROJEKT DAN 15 - Dřepy + Fullbody trénink + Příprava na maximálky 13:55 8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN 10:53 CVIČ ZÁDA SPRÁVNĚ (Tyto 4 cviky musíš zkusit) 12:29 5 TIPŮ JAK SPÁLIT VŠECHNY TUKY NA TĚLE | 6 mýtů o hubnutí jako bonus Similar videos 10:16 SVALY NEBO SÍLA - ROZDÍLY VE CVIČENÍ 12:20 NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ SUPLEMENTY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ 10:45 Nerostou ti svaly? ZLEPŠI SVALOVÉ POŠKOZENÍ PŘI CVIČENÍ 00:56 Maximálky bez zahřívacích setů je dobrý nápad? 10:31 IDEÁLNÍ MAKROŽIVINY PRO NABÍRÁNÍ SVALŮ (Musíš jíst správně) 14:21 CVIČ HRUDNÍK SPRÁVNĚ | Nejlepší 4 cviky které musíš v tréninku mít 16:56 TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste 01:00 Zničnený z fitka → Do plavek na pódium 10:41 JAK VYPOČÍTAT MAKROŽIVINY DO DIETY NA HUBNUTÍ TUKU 23:20 KONTROLUJI VAŠE PROMĚNY, CVIČENÍ, VÝKONY, JÍDELNÍČKY | #30 15:15 Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink vršek 17:02 CVIČ STEHNA SPRÁVNĚ | Tyhle 4 cviky musíš zkusit 00:30 Nohy jsou skoro ready More results