BÄSTA kom igång-passet: Lågintensiv styrka och puls på 15 minuter utan hopp Published 2022-01-10 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 19:03 19 MINUTER HELKROPP - alla övningar i ett svep utan paus 23:43 24 MINUTER LÅGINTENSIV TRÄNING - inga hopp, låg puls, stående övningar 13:47 14 MINUTER lågintensiv styrka med stärkande övningar och utan hopp 16:53 17 minuter LÅGINTENSIV RÖRLIGHET för hela kroppen - perfekt för nybörjare 22:05 Lågintensivt träningspass på 22 min (INGA HOPP & INGEN HÖG PULS) 11:12 Bästa träningsstarten: 10 minuter helkroppsträning utan paus - det hinner du! 13:37 14 MINUTER STYRKA utan redskap och hopp som passar alla - bara stående övningar 21:23 21 MINUTER rörlighet/stretch med stående och enkla övningar 13:50 14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg & bröst - öka din rörlighet - passar alla 19:23 19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg 39:34 30 ÖVNINGAR - ett komplett träningspass för hela kroppen - du måste testa!! 13:14 13 MINUTER helkroppsträning - perfekt för nybörjare 22:11 17 ÖVNINGAR på 20 MINUTER - total workout för hela kroppen som du måste testa 20:44 TABATA HELKROPP - effektiv träning med 8 övningar och massa svett 17:42 17 MINUTER rörlighet/yoga för rygg och bröst - öka din smidighet och minska din stelhet 14:05 Pausgympa med Sofia Åhman 12:31 13 MINUTER lågintensivt styrkepass för dig som vill träna lite lugnare 20:35 20 MINUTER TABATA för hela kroppen - ett pass du aldrig ångrar att du tränat 12:17 TRÄNA HELA MAGEN på bara 10 minuter - testa och känn musklerna jobba! 14:21 10 MIN RÖRLIGHET + favorit pannkakor!! Similar videos 14:13 TRÄNINGSSTART - starta igång din träning här - mixat styrka & puls utan hopp med stående övningar 19:47 PULS HIT utan hopp på 20 minuter - härlig förbränning 14:53 15 MINUTER SOFT TABATA - inga hopp, stående övningar, lågintensivt 12:34 Lågintensiv träning utan hopp eller hög puls - Perfekt för nybörjare 11:09 Det ULTIMATA passet för att komma igång med din träning - perfekt för nybörjare 21:23 POWERSTYRKA & PULS - inga pauser, inga repetitioner - FULLT ÖS! 15:41 HEMMATRÄNING - HIIT hemmaträning - 15 min kondition och styrka 31:23 30 MINUTER GYMPA - styrka & dans till kända låtar - utan hopp och stående övningar ❤️ 20:27 Lågintensivt träningspass (stående/låg puls/inga hopp) på 20 minuter 07:47 7 MINUTER styrka för dina AXLAR utan redskap 28:31 PULSPASS med HÖG FÖRBRÄNNING (utan hopp och stående övningar) 19:37 LÅGINTENSIV STYRKA på bara 20 minuter - stående övningar, utan hopp 14:14 Pulspass TABATA LOW IMPACT på 14 minuter - utan hopp och passar dig som har ont i knäna 16:03 Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/inga hopp) på 16 minuter More results