Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения)
Published 2017-04-23Download video
Recommendations
-
10:10 Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
-
12:14 Кроссфит комплекс с гирей 32 кг "ТРОЯ"
-
13:49 Советский мультфильм про нашу жизнь !
-
03:10 Вырывание (мертвый рывок) гири 40 кг на 40 повторений
-
04:03 Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений)
-
07:45 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ (КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЕШЬ)
-
19:23 Бокс. Тренировка выносливости и силы
-
10:07 The best exercise. This can only be done with a kettlebell. Complex for the whole body.
-
09:50 Укрепление мышц предплечья с помощью гири
-
02:57 Гиревой кроссфит❗
-
22:26 15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
-
04:12 Russian military explosive kettlebell workaut spetznas for explosive power
-
05:06 Как тренироваться с тяжелой гирей?
-
04:34 Зарядка ГРУ
-
07:47 PUSH the KETTLEBELL — How to fix errors in technique execution
-
17:52 Супер снаряд - профессиональные эспандеры твистеры (powertwister)
-
11:18 Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова
-
04:11 Заброс гирь в толчке по длинному циклу. Техника выполнения от ОДИННАДЦАТИКРАТНОГО чемпиона Мира
-
12:56 Гири: непрерывная серия/Kettlebell
Similar videos
-
01:04 Необычные и очень эффективные упражнения с царской гирей. Вращение перед грудью и жим на попа.
-
09:18 👨🏻🎓💪🏻 лайфхаки с тяжёлой гирей - обучалка! Lifehacks with a heavy kettlebell, handle like a pro
-
04:43 Простейшие упражнения с гирей на все группы мышц
-
06:52 Мощное упражнение: махи с тяжелой гирей
-
00:41 ГИРЯ 64 кг
-
05:58 Толчковая тренировка с гирями 58 и 41,5 кг
-
01:00 Тренировка тяжелой гирей #гордеевскаягиря 68 кг 🏋️ @CIRCUSSTRONGMAN .Instagram @gordey.diachenko
-
01:01 Гиревая "Дичь" связка толчок 50кг+64кг становая.
-
00:18 Прыжки с гирей 16кг
-
05:22 7.11.22 Тяжёлые гири 64 кг. Тяжёлая работа. Heavy kettlebell 64 kg, heavy workout.
-
01:02 Обзор гири «Гордеевская» весом 64 кг рядом с советскими гирями весом 32 кг и 24 кг.
-
00:38 Попытка толкнуть гирю 64 кг
-
00:08 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей?
-
07:59 "Как накачаться ГИРЯМИ" часть первая качаем бицепс
-
00:54 🌟🌟🌟ГИРЯ: 64кг ПОДЪЁМ ДЛИННЫМ ЦИКЛОМ НА ТРИ РАЗА🌟🌟🌟#гиря64 #kettlebell64
-
02:04 Прогресс в работе с гирей 32 кг
-
04:29 После 40 лет сила только начинается. Рекорд N-3 ("бабочка" 64 кг)