Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения) Published 2017-04-23 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:10 Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell 22:26 15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger 05:57 Кроссфит комплекс с гирями "ЭЛЕФАНТЪ" (Kettlebell complex "ELEPHANT") 04:03 Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений) 07:10 тренировка с гирей на вечерок💪💪🔥 07:47 PUSH the KETTLEBELL — How to fix errors in technique execution 09:50 Укрепление мышц предплечья с помощью гири 07:45 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ (КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЕШЬ) 04:34 Зарядка ГРУ 05:01 Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение! 10:44 Комплекс с одной гирей для продвинутых 04:12 Russian military explosive kettlebell workaut spetznas for explosive power 10:07 The best exercise. This can only be done with a kettlebell. Complex for the whole body. 11:18 Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова 17:52 Супер снаряд - профессиональные эспандеры твистеры (powertwister) 07:40 Базовые элементы в силовом жонглировании гирями 07:03 5 комплексов с гирей на все группы мышц 08:02 Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова. 20:43 Бокс. Ближний бой - Советская Школа бокса Similar videos 01:04 Необычные и очень эффективные упражнения с царской гирей. Вращение перед грудью и жим на попа. 09:18 👨🏻🎓💪🏻 лайфхаки с тяжёлой гирей - обучалка! Lifehacks with a heavy kettlebell, handle like a pro 05:06 Как тренироваться с тяжелой гирей? 02:06 Ответка заокеанским гиревикам: жим Виктора Блуда с тройной гирей 56 и 64 кг 00:38 Попытка толкнуть гирю 64 кг 01:01 Гиревая "Дичь" связка толчок 50кг+64кг становая. 08:48 Взятия на грудь гири 64 кг. на Кубке Украины по гиревому спорту в г. Херсон. Мое выступление в конце 00:41 ГИРЯ 64 кг 01:02 Обзор гири «Гордеевская» весом 64 кг рядом с советскими гирями весом 32 кг и 24 кг. 05:22 7.11.22 Тяжёлые гири 64 кг. Тяжёлая работа. Heavy kettlebell 64 kg, heavy workout. 02:16 Три гири одной рукой 64 кг. 03:19 Упражнения гирей 1серия 00:46 64KG KETTLEBELL BOTTOM UP SNATCH РЫВОК ГИРИ 64КГ НАПОПА 01:32 Необычные и супер эффективные упражнения с царской гирей. Жим гири 2П (32,76кг) "ШТОПОР" More results