Как накачать широкие плечи - №124. Разводка. Дропсет. Средняя дельта. 35/24/12 кг

Published 2010-06-10

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

41:33

Хищники Которые Явно Ошиблись с Жертвой
00:39

✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts
03:13

моя брусофобия. отжимания на брусьях. как её преодолела.
07:55

Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
07:39

СНЁС ЛЕВЫМ ХУКОМ! Кудряшов vs Робутти - ВИДЕО БОЯ и НОКАУТА
00:39

Жму сотку
1:50:07

«ГОТТИ» — Криминальная Драма, Гангстерский Боевик / Зарубежные Фильмы
21:20

SCHOOLBOY VS LEONIDAS | ARM WRESTLING SUPER MATCH 2024
10:15

ДРОП-СЕТЫ взорвут ваши мышцы? Станислав Линдовер
14:45

5 проверенных трюков в питании для сжигания подкожного жира
06:10

Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
01:11

Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи.
00:42

✅Самый эффективный способ накачать мощные плечи быстро и эффективно #shorts
02:37

DENIS CYPLENKOV WANTS MOROZOV VS LEVAN
08:27

НЕочевидный Секрет Жиросжигания в Тренировках для ПОХУДЕНИЯ.
08:01

Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу
00:26

✅140 кг тяга верхнего блока, двойной блок, нагрузки ноль💪
02:25

Техника тренировки плеч. Махи гантелями в стороны стоя. Тренировка с читингом для увеличения плеч
00:35

Жим 120кг в 16 лет привесе 70кг
22:09

Упражнения с гантелями для мальчиков 8-12 лет - Комплекс упражнений с гантелями для школьников

Как накачать широкие плечи - №124. Разводка. Дропсет. Средняя дельта. 35/24/12 кг

Download video

Download video MP4 360p

Хищники Которые Явно Ошиблись с Жертвой

✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts

моя брусофобия. отжимания на брусьях. как её преодолела.

Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!

СНЁС ЛЕВЫМ ХУКОМ! Кудряшов vs Робутти - ВИДЕО БОЯ и НОКАУТА

Жму сотку

«ГОТТИ» — Криминальная Драма, Гангстерский Боевик / Зарубежные Фильмы

SCHOOLBOY VS LEONIDAS | ARM WRESTLING SUPER MATCH 2024

ДРОП-СЕТЫ взорвут ваши мышцы? Станислав Линдовер

5 проверенных трюков в питании для сжигания подкожного жира

Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.

Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи.

✅Самый эффективный способ накачать мощные плечи быстро и эффективно #shorts

DENIS CYPLENKOV WANTS MOROZOV VS LEVAN

НЕочевидный Секрет Жиросжигания в Тренировках для ПОХУДЕНИЯ.

Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу

✅140 кг тяга верхнего блока, двойной блок, нагрузки ноль💪

Техника тренировки плеч. Махи гантелями в стороны стоя. Тренировка с читингом для увеличения плеч

Жим 120кг в 16 лет привесе 70кг

Упражнения с гантелями для мальчиков 8-12 лет - Комплекс упражнений с гантелями для школьников

Как накачать широкие плечи - № 206 Разводка прямыми руками 24 кг. Программа для дельт

Как накачать плечи стоя у нижнего блока. Упражнение отведение руки в сторону для средней дельты

Разведение, средняя дельта плеча.

Три лучшие упражнения на плечи! Как накачать дельты #shorts

Как накачать широкие плечи - № 220. Маятниковвые подъемы для средней дельты

Как накачать широкие плечи - №109. Разводки по 35 килограммов

Как накачать широкие плечи - 546. Лучшее упражнение для плечей! Махи в стороны по 50 кг!

Тяга в Смита, средняя дельта...

Разводка гантелей в стороны Средняя дельта

Как накачать широкие плечи - №160. Махи 1 рукой с гантелей стоя для средней дельты

Как накачать широкие плечи - №152. Бодибилдинг и Фитнес. Упражнение для дельт на боку

Специализация. Тренировка отстающих мышц: передняя и средняя дельта

Накачать плечи? Видеотренировка №2

Не растут ПЛЕЧИ? Выполняй разведения (махи) для дельт ПРАВИЛЬНО!

Средняя дельта с гантелями на 45 градусов #плечи #дельта #тренировка #упражнения #сашабраун

Качаем среднюю дельту, отличное упражнение

Дропсет на плечи. Попробуй и плечи будут гореть

Средняя дэльта с грифом