Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть
Published 2018-07-27Download video
Recommendations
-
12:43 Стресс, тревога, панические атаки.
-
04:31 Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
-
07:04 Техника целительного диафрагмального дыхания
-
06:26 1 simple BREATHING from pressure, anxiety, excitement, and panic attacks.
-
08:37 Лучшая дыхательная гимнастика для сна. Как быстро уснуть без лекарств?!
-
11:00 Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
-
07:58 * A simple exercise against panic attacks; to relieve stress and nervous tension. "Snowflake".
-
10:19 Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
-
04:12 Стресс, тревожность, депрессия, бессонница? Дыхательная техника 4-7-8
-
06:50 Антистрессовое успокаивающее дыхание!
-
52:02 Депресія - найстрашніша хвороба людства - Роберт Сапольскі
-
18:31 Квадратное дыхание. Эффективная дыхательная техника для увеличения ресурса организма
-
11:40 Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
-
10:29 Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
-
25:26 Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
-
06:19 УСПОКОЙТЕСЬ За 60 СЕКУНД, Чтобы Уснуть БЫСТРО И ГЛУБОКО
-
06:57 Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
-
01:20 Техника дыхания для расслабления нервной системы.
-
16:23 Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
-
17:00 Какое давление ОПАСНЕЕ для жизни: ВЕРХНЕЕ, НИЖНЕЕ или ПУЛЬСОВОЕ? (КАРДИОЛОГ отвечает)
Similar videos
-
08:44 Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту?
-
02:23 Необычный способ заснуть и спать всю ночь, не просыпаясь. Советует доктор Неумывакин
-
04:36 Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина
-
09:24 КАК БЫСТРО ЗАСНУТЬ ПРИ БЕССОНИЦЕ
-
07:08 Как Уснуть за 2 Минуты: Методика Военно-Морского Флота
-
06:26 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
-
01:51 и Вы уснете БЫСТРО и проспите ВСЮ НОЧЬ | Что делать при бессоннице и как уснуть
-
06:08 Такое дыхание омолодит не только кровь, но и даже... Дыхание по Неумывакину
-
01:30 Как избавиться от Бессонницы и быстро Заснуть 💥 (Метод 4-7-8)
-
14:49 Дыхание жизни (вдох 4 - выдох 8 - задержка 28)
-
05:01 Успокоиться за 5 минут: Дыхание 4-7-8
-
10:14 Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание)
-
10:52 Как уснуть за 2 минуты? Хитрый метод военных летчиков! Делайте ЭТО и крепкий сон гарантирован.
-
15:31 Дыхание жизни (вдох 4 - выдох 8 - задержка 10)
-
04:13 Дыхание 4-7-8. Дыхательное упражнение для сна.