Дыхательная гимнастика для релаксации и сна #shorts
Published 2023-04-10Download video
Recommendations
-
1:20:35 Бузунов. Как спать, чтобы долго жить? Режим сна и циркадные ритмы.
-
00:58 Лучшая дыхательная гимнастика для сна. Как быстро уснуть без лекарств #Shorts
-
00:59 2 лайфхака для молодости сердца и сосудов. Как сохранить здоровье сердца и сосудов #Shorts
-
04:31 Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
-
19:52 ГЛАВНОЕ в изучении языков — это... (не угадаете)
-
07:45 Крепкий и здоровый сон своими руками
-
09:32 Лучшая еда для очищения сосудов от бляшек🤗
-
08:58 Почему нужно худеть и как это сделать, применяя 2 простых правила
-
12:13 Лечение бессонницы без снотворных. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы.
-
34:10 Синдром обструктивного апноэ сна СОАС и храп. Современные методы диагностики и лечения
-
04:17 Не могу уснуть ночью. Только ложусь – сон уходит
-
06:31 Высокое давление утром? Это признак остановок дыхания во сне!
-
1:08:16 Вячеслав Дубынин о том, как заставить мозг работать эффективнее
-
2:13:55 Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
-
09:47 Фазы сна. Медленный, быстрый сон. Продолжительность и функции фаз сна
-
11:48 💊 БЕССОННИЦА. ГОРМОНЫ И СОН. КАК УЛУЧШИТЬ СОН? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
-
2:00:53 Вячеслав Дубынин. Мозг и сон
-
10:25 Мелатонин - гормон сна и молодости
-
06:34 ТРИ причины ОДЫШКИ. Что делать если почувствовали ОДЫШКУ?
-
05:39 Insomnia. Three ways to deal with it. Health with Mu Yuchun.
Similar videos
-
04:27 Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма
-
06:26 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
-
00:59 Как заснуть за 1 минуту? Секрет быстрого засыпания #shorts
-
01:00 Дыхание для быстрого сна - ошибочные рекомендации #shorts
-
01:00 Простое ДЫХАНИЕ для расслабления и снятия напряжения
-
00:51 Секрет хорошего сна #shorts
-
04:28 Три упражнения перед сном которые ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
-
00:34 Попробовала ЭТО и бессонница исчезла! / Одно упражнение избавит от проблем со сном раз и навсегда
-
08:37 Лучшая дыхательная гимнастика для сна. Как быстро уснуть без лекарств?!
-
00:48 Как быстро заснуть? Применяйте 5-минутную дыхательную гимнастику для сна #shorts
-
00:48 Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
-
01:01 1.5 минуты в день этого упражнения и вы измените свою жизнь. Это не шутка #shorts
-
01:00 Цигун не дает результата, если вы не выполняете эту практику #shorts
-
01:00 Как уснуть за 3 минуты: самые эффективные техники быстрого засыпания
-
14:50 Дыхательная Практика Лежа в Кровати
-
11:32 Дыхательная Йога Практика для Начинающих ~ Антистресс Дыхание Для Расслабления Тела
-
11:13 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА / ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ / КАК СНЯТЬ СТРЕСС / РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ
-
12:06 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ/ДЫХАНИЕ ПЕРЕД СНОМ