⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도] Published 2020-03-19 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 3:03:01 Frequency of God • Love, peace and miracles • Law of attraction 963 Hz + 432 Hz 31:54 🌞🔋 업무/학습 효율 극대화! 30분 파워 낮잠 숙면가이드(브레인 파워냅), 두뇌 컨디션이 회복되는 낮잠용 수면 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 수면 유도] 3:02:23 ⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도] 1:00:50 딱 1시간 알람(countdown timer)/시끄러운 version 3:33:59 963 Hz Frequency of God | Life seed | Miracles and infinite blessings will reach your life #13 1:02:02 1 Hours Deep Sleep Music 🌙 Crickets Sounds, Relaxing Music, Insomnia 33:12 👩🚀💤 우주비행사처럼 낮잠 주무세요! NASA의 26분 낮잠 연구: 각성도 54% UP & 업무성과 34% UP [기상알람 1회] 1:30:21 😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정] 3:36:39 Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122 1:00:42 😴 60분 파워 숙면 ⏰ 빨리 잠들기, 델타파 뇌파소리, 피로회복 수면 사이클, 뇌파소리, 낮잠, 컨디션 회복, 알람 포함~ 2:10:11 🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음) 3:06:10 Always: Relaxing Piano Music, Romantic Music, Beautiful Music, Soothing Sleep Music, Relaxing Music 3:00:44 🌔😌 임상연구 기반 불면증 완화 & 수면의 질 높이는 슬로페이스 호흡법 + 구름 위를 날며 별빛 아래 잠드는 숙면여행 테마 [과학 임상논문 7편 참고] 3:52:14 Music heals the heart and blood vessels 🌿 Sunbing music restores the nervous system, relaxing 1:02:09 1 Hour Calming Sleep Music 🎵 Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music (My Dream) 36:46 Relaxing piano music that soothes the soul 3:05:46 Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music Similar videos 16:56 🌞🔋 집중력 회복! 15분 파워 낮잠 숙면가이드(브레인 파워냅), 업무와 학습 효율을 높이는 낮잠용 수면 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 수면 유도] 1:00:01 😪💤 [60분 숙면 블록] 깊은 수면을 돕는 사운드, "나"를 위한 맞춤 숙면 가이드를 직접 만들어보세요 (재생목록에 추가하여 이용하기!) 30:03 만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상 21:52 🔋20분 파워 숙면🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파 17:53 🌞💤 과학적으로 검증된 가장 효과적인 낮잠시간 10분 파워냅 + 낮잠에 최적화된 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 10분 낮잠사이클 버전 & 기상알람 1회 (연구 논문 기반) 6:00:12 💓💤 이건 못 버틸걸요.. 300만명이 검증한 수면 유도 방법! 심부 체온을 낮추고 심박을 안정시켜 입면을 돕는 체온조절 이완요법 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 12편 기반] 3:00:09 🥱💤 불안하고 신경과민한 날, 빠르게 수면을 돕고 심신안정 시켜줄 이마 프레셔링 & 잔잔한 호숫물 백색소음, 15-30분 낮잠가이드의 장시간 버전 (기상알람 X) 16:53 ⚡15분 파워 숙면⚡ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파 31:55 🔋⚡30분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파 1:31:56 😎90분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파 11:53 ☀️10분 파워 숙면☀️ 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파 07:08 💆⏳ [낮잠 가이드의 이완 유도 파트] 5분 안에 복잡한 생각이 끊어지고 마음이 안정되는 신경말단 프레셔링 이완가이드, "수면 블록"으로 이용하세요! (알람 없음) 3:00:20 🤦♀️🏃♀️ 숙면도 하고, 몸도 만들고! 다이어트 성공을 돕는 인지적 기법 & 심상훈련 수면 명상가이드 b/o 과학 논문 참고 [BSM Level 3 - 확언 및 심상화] 5:24:12 🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리] 3:00:39 😴💙 자는동안 우울증, 무기력증이 치유되는 수면 스토리 명상가이드, 우울증 치료에 도움되는 셀프헬프북 컨셉의 오디오 버전 [BSM Level 2 - 심리 치유 및 감정 정화] More results