12 daki ka karin antrenmani eki pmansiz shredded brothers 13:03 12 DAKİKA KARIN ANTRENMANI // EKİPMANSIZ | Shredded Brothers 10:19 DO ABDOMINAL MUSCLE 5 MINUTES !!! | Giant Raffle GIFTS LEGEND !!! 10:11 10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans 10:39 8 Min Hardest Abs Workout at Home // The Most Effective!(No Equipment) 13:06 KARIN KASI PROGRAMI! 1 AYDA SONUCU GÖR!! 10:40 HIP DIPS WORKOUT | Side Butt Exercises | 10 min Home Workout 04:43 Evde Aletsiz Kas Nasıl Yapılır? Kas Nasıl Yapılır? 00:15 Karın Kası için Bunları Yap 🦈 #karınkası #spor #shorts 09:17 Ağırlık Kullanmadan Güçlü Bacaklara Sahip Olmak İçin 9 Dakikalık Ev Antrenmanı 20:56 6 günde 12kg VERDİM!! (EN HIZLI KİLO VERME YÖNTEMİ !!) 13:38 Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!) 00:24 EV GÖĞÜS ANTRENMANI🥵🔥🔥 10:55 SADECE 5dk’da GÖĞÜS KASI !!! (EKİPMANSIZ) 00:59 İşte Bu Yüzden Gelişemiyorsun 👈🏻 00:31 BERKCAN GÜVEN 2 AYLIK DEĞİŞİM ! 01:01 13 Yaşında Kaç Tane Şınav Çekti 00:57 Supplement kullanıp Bu durumu yaşamayan var mı ? 12:49 evde aletsiz vücut geliştirme hareketleri (EVDE KAS YAP!) 00:37 Protein Tozu Ne Zaman İçilir? Sadece Antreman Sonrası mı? #vücutgeliştirme #antreman #proteintozu 00:52 Whey Hakkında Benim Yaptığım More results