정선근 교수가 직접 구성한 백년운동! 우리 아이 공부체력 키우고 엄마 아빠도 키가 커지는, 나만 알고 싶은 운동! Published 2019-08-19 Download video MP4 360p Recommendations 12:48 허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함) 14:43 정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때 41:17 밴드를 활용해 몸짱이 되는 청춘 운동법 [시니어 놀이터 25회] 24:00 2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편 13:45 탄력밴드로 근육 키우는 법!! (탄성밴드, 전신운동, 홈트레이닝, 근력운동) [비온뒤 금쪽 운동 상담소] #13 (김수관 코치 & 정진희 PD) 18:53 허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화 38:27 협심증, 심근경색증 08:31 밴드를 활용한 어깨 통증 완화 근력운동_용인정형외과 20:38 [심층토크] 디스크 환자, 과도한 운동 오히려 독된다 - 서울대병원 재활의학과 정선근 교수 11:19 직장인을 위한 체조 영상~! 음악에 맞춰 신나게! 07:30 무릎에 제일 좋은 근력 운동 17:16 발기유지가 안되고 풀리는 이유는? 17:07 아픈 허리 백년운동 2단계(허리가 운동을 만날때 #3/6) 17:31 마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트 09:52 내 목디스크 상처 보듬기 - 경추 척추위생 (백년목 기초편#2) 10:37 Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix 11:14 70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동 10:55 한국인이 즐겨먹는 이 음식, 암 유발하는 최악의 음식일 수 있습니다! 반드시 확인하셔야 합니다 34:42 밴드 필라테스 - 한큐에 끝내는 전신루틴 l 중급 (Band workout) 07:31 조현병이 진행될수록 생기는 증상들과 치료 | 서울대병원 김세현 교수 Similar videos 12:38 슬기로운 무릎 운동 00:52 정선근 교수가 알려주는 신전동작 #shorts 06:00 신전동작 하루 1만 번 하는 방법 07:44 아픈 허리 백년운동 세가지 당부 말씀! (아픈허리 백년운동 #5/6) 07:17 허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것 08:06 집에서 활배근 키우기 07:51 백년허리 19장 찾기 10:21 아픈 허리 백년운동 3단계(허리가 운동을 만날때 #4/6) 00:44 아기강아지 벌써부터 #shorts 08:52 건강한 중년을 위한 운동톡#1 정선근 [백년운동]을 소개합니다!! How to exercise safely!! 10:55 "뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유! 10:26 운동이란 무엇인가? 09:40 최고의 어깨힘줄 지킴이, "견갑골딥스" 11:20 아픈 허리 백년운동 1단계 (허리가 운동을 만날 때 #2/6) More results