수영 '잘할' 결심..! 수영발차기 기본6종 뭐게요? 시범갑니다 Published 2023-01-15 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:45 장거리 배영 도전! 이렇게 하면 쑥쑥 성장합니다 #배영 #장거리수영 04:02 플립턴 끝판왕으로 가는 연습법! 04:19 자유형 할 때 몸에 힘을 빼는 확실한 방법! 08:34 북구국민체육센터(08시중급) 상급으로 가기 위한 접영스킬 분석 01:40 생체2급 준비 수영 첫 공식 IM기록 1'39 07:42 자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07] 05:00 접영 10바퀴+ 도는 매커니즘(#할 수 있다!) =단거리 접영이 가벼워지는 원리 #장거리접영 05:21 초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다 11:36 [평영 기초] 평영 필수 시청! 평영 발차기를 이렇게까지 다룬다고?! 웨지킥,윕킥 왜차는걸까? 19:24 자유형하면서 꼭 알아둬야 할 것들(feat.구독자 피드백) 07:19 접영 40분 도전! 여러분도 할 수 있어요^^ #장거리접영 #접영 05:44 퀵턴/플립턴 완전 정복!..올바른 단계별 연습 방법 #퀵턴 #플립턴 #자유형턴 05:50 자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!) 13:52 [자유형7편- 교정] 자유형 10바퀴 돌고싶다면...?? " 2비트킥 만드는 방법..!!" 05:10 수영에 진심이세요? 발차기만 20-30바퀴 해보세요^^ (feat 베테랑에게도 중요한 기초 3종) ps 물소리 시끄럼 주의 ㅠ 04:15 자유형 발차기 박사가 되고싶은신가요? 14:09 접영을 쉽게 편안하게 할수있는 기술(물잡기의 방법과 원리를 이해하자!) 07:21 접영이 늘려면 발차기 출력을 높여라 (feat 접영드릴 6종) #접영 #접영발차기 #접영교정 14:22 이런 평영 너무 많습니다,, (피드백 포함) 11:33 Backstroke Kick Technique Similar videos 01:10 수영, 발차기가 바뀌면 완성됩니다 (feat 하체 중심의 추진력을 길러야 하기에) 03:32 자유형 발차기, 효율을 높이자.."회초리처럼 차세요" #자유형발차기 03:22 #수영#캐치를 못하면 선수가 아닙니다!!#triathlon 03:00 수영 정체기가 오면 발차기에 집중하세요 (feat 내가 수영 선생님을 하는 이유 ㅠ) 03:29 자유형 속도, 이렇게 높이세요. "발차기(비트킥) 리듬감을 높여라"...중장거리도 거끈! #자유형 #자유형발차기 03:27 수영의 기초는 3종이 있습니다 #유선형 #시선 #발차기 (feat 수태기 오면 기초를 강화하자) 01:49 자유형과 배영을 섞어서 한다고! '자/배 영법 콤비 드릴' 02:35 접영과 평영 고효율! 출수 최고 정점을 확인하고 입수하자 (feat 접영때 들어야 하는 물소리 쿵!ㅎ)#접영 #평영 #접영드릴 #접영출수 01:37 수영에서 워밍업은 반드시 필요합니다!...안정된 호흡과 큰 동작을 먼저 구현하세요^^ 03:51 장거리수영 단계별 요령 (feat 수달상회 정모 좋은점) #장거리수영 #유선형 #대회수영 #자유형 00:45 자유형은 코어 발차기가 필수입니다! #자유형 #코어 (feat자유형 할 때 배에 힘주고 넣으세요^^ 빨라집니다) 00:18 킥판 발차기 대체 접영 관련 코어 훈련 02:42 평영 추진력을 높여주는 고효율 드릴(feat 4박자 평영!) #평영스타트 #평영박자 00:34 접영 50m 남자 고등, 대학, 일반부 - 제45회 부산광역시수영연맹 회장배 수영대회 겸 제103회 전국체육대회 부산예선대회 2022.07.02. 01:18 로터리킥...킥판잡고 이렇게 연습하세요^^ (#입영 #평형 #로터리킥 연습 요령) 00:58 발차기 쇼츠 01:43 수영을 효율적으로 하려면 큰 근육부터 쓰세요 #동작을 크게 해야하는 이유 #자유형 #배영 07:37 IM 영법별 효과적인 전략 (feat 생체 홧팅!!) #접배평자 More results