💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

Published 2023-04-12

Download video MP4 360p
Download video MP4 720p

Recommendations

24:48

여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편
46:42

"이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법
23:55

(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회
12:19

Kind and mentally strong people? Psychiatrists tell you who's truly strong [Yangbro's Mind Palace]
48:58

잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @KnouTube 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학
1:33:40

셀프 어퍼메이션을 스스로 직접 해보는 자기 확언 훈련
22:02

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)
51:25

딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)
17:13

죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)
17:52

(노후대비 편) 💪 40대 50대 이후 노후대비 l 끔찍하게 외로운 노후를 피하려면 준비해야할 세가지 l 은퇴, 퇴직, 노후
2:52:12

감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)
18:00

5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
17:17

(1등 성공습관 공부편) 📖 5분 생각 습관으로 공부의 퀄리티를 높여보자 l 공부한 것 내걸로 만들기! 공부하는 시간 보다 되뇌는 시간이 100배 중요! 자기계발, 동기부여
20:19

우울감 무기력? 30년 연구한 마음근력을 알면 모든게 해결됩니다 (연세대 김주환 교수 내면소통 1부)
16:47

진짜 나는 알아차림이다
44:18

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
25:59

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)
1:04:38

두려움과 분노로부터 자유로워지는 법
28:43

👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권
1:38:30

감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 (김주환 연세대 교수, 풀영상)

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

Download video MP4 360p

Download video MP4 720p

여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

"이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법

(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회

Kind and mentally strong people? Psychiatrists tell you who's truly strong [Yangbro's Mind Palace]

잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @KnouTube 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학

셀프 어퍼메이션을 스스로 직접 해보는 자기 확언 훈련

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)

죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)

(노후대비 편) 💪 40대 50대 이후 노후대비 l 끔찍하게 외로운 노후를 피하려면 준비해야할 세가지 l 은퇴, 퇴직, 노후

감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)

(1등 성공습관 공부편) 📖 5분 생각 습관으로 공부의 퀄리티를 높여보자 l 공부한 것 내걸로 만들기! 공부하는 시간 보다 되뇌는 시간이 100배 중요! 자기계발, 동기부여

우울감 무기력? 30년 연구한 마음근력을 알면 모든게 해결됩니다 (연세대 김주환 교수 내면소통 1부)

진짜 나는 알아차림이다

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

두려움과 분노로부터 자유로워지는 법

👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권

감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 (김주환 연세대 교수, 풀영상)

불안감에서 벗어나는 확실한 방법

누군가 나를 비난했을 때 화가 나는 이유는 '이것' 때문입니다 (김주환 교수)

인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김주환 교수 3부)

세 가지 마음근력을 키우는 두 가지 방법

내 인생을 지켜줄 '배짱 좋고 강한 멘탈' 만드는 법 2가지. 멘탈 강해지는 법

감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

없던 병도 생기는 인간관계 갈등 해결하는 '이 방법' (김주환 교수 1부)

역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 (김주환 교수 1부)

중요한 건 꺾이지 않는 마음 | 강한 마음 근력 키우는 법 | 내면소통

✔️유리멘탈 필수 시청✔️멘탈이 강한사람들의 특징? 정신과의사형제의 멘탈 관리 비법 공개! [양브로의 정신세계]

멘탈이 강한 사람이 절대 하지 않는 한 가지

이상한 것 그만하고 딱 3가지만 집중하세요 (김주환 교수 레전드 강의) [EN/KR]