【足寿命を延ばす⑥】座りながらできる！「足ストレッチ法」「足指トレーニング法」 Published 2020-10-24 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 05:47 【足裏強化トレーニング】正しいタオルギャザーが出来ていますか？ 04:44 足指じゃんけんグーチョキパーができない人必見！その悩みを５分で解決！ 04:04 【ベストな足指】バレエシューズの中で皆さんの足先はどうなっていますか？ 11:40 [Newest version] For those with『SUPER DUPER』stiff ankles! Stretches for increasingly flexible body! 15:55 【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】 15:08 【ひざ痛】いち早く治すには「寝ながら足上げ」から始めましょう！早くしっかり歩けるようになります‼︎ 12:15 【坐骨神経痛の治し方】９割の坐骨神経痛は足指はがしで治る！ 05:47 足指を鍛える正しいタオルギャザー。外反母趾、モートン病、足底筋膜炎、扁平足の改善に 10:46 指まわりのストレッチ｜ばね指や腱鞘炎の予防・対策にも【10分間】 11:41 【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP） 14:08 【知ってる？】速く走るための足の指はコレ！！ 13:40 【とにかく足指！】ほぐし方＆トレーニング方法！道具はいりません！ 08:49 浮き指を治すストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院 08:16 【足寿命を延ばす①】転倒防止・足指を開く方法とは？ 07:04 １日の疲れぶっ飛ぶ【ふくらはぎ足裏マッサージ】辛い疲れ明日に残さない！ 11:15 【足裏強化】足裏アーチの必要性、簡単なトレーニング方を紹介します！ 05:34 【美脚効果！足指ジャンケン②】#79 身体の土台を整えて転倒予防！脚力、バランス力アップ！！扁平足、足底筋膜炎改善 08:37 足の指を鍛えるタオル掴みが歩行機能を悪くする理由と正しい足指のトレーニング方法 06:45 足指足裏トレーニング 07:55 足の指を鍛えるだけで走り方が変わる【超簡単トレーニング】 Similar videos 17:18 【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法 19:17 10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！ 14:59 【坐骨神経痛 ストレッチ】効果抜群！座りながら長年の坐骨神経痛を解消させる”坐骨神経はがし” 11:26 【寝る前5分やるだけで老化予防】足首を柔らかくすれば中性脂肪や血圧も下がって痩せて若返る！腰痛や坐骨神経痛の改善にも効果バツグン！ 15:36 【1分】足首曲げるとふくらはぎが激痩せします 05:28 転倒を予防する足指トレーニング【第15回ヘルシーチャンネル】｜転倒予防健康教室【岡山旭東病院】 09:39 【騙されたと思って】寝たまま２分！股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物も流して勝手に中性脂肪・内臓脂肪減って坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せるセルフケア方法 16:44 【騙されたと思って】寝ながら3分！ストレッチより股関節柔らかくなって！骨盤リンパ大洗浄で老廃物も流し中性脂肪・内臓脂肪減って坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せるセルフケア方法 13:29 【股関節硬い】寝たままひたすら股関節を柔らかくするストレッチ！脚やせダイエットや腰痛改善に超効く 08:29 ベッドで寝ながら！無理せずに坐骨神経痛を改善するための簡単ストレッチ！ 08:41 【足の疲れ 予防】足指じゃんけんストレッチで疲れにくい足へ簡単セルフケア 12:50 坐骨神経痛は実は足指が原因している！？足指はがしで症状を改善するやり方！ 18:24 【足首ふにゃふにゃ66kg→53kg】60分歩くより座ったまま3分で勝手にリンパ老廃物流しで痩せ体質にも改善！血圧高い・頻尿・老化加速・腰痛・膝痛も合わせて解消する内臓リンパ洗浄セルフケア方法！ 10:51 寝たまま2分！股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物流して脂肪燃焼！腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消！ 08:51 【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！ 02:37 座りながらOK！足指エクササイズ〜Tomorrow Land〜 11:37 【股関節を柔らかくする】坐骨神経痛のお尻の痛み・足のしびれがスッと消えた！腰痛・脊柱管狭窄症にも効果あり！ More results