腰痛？腰椎退化？搬重物小心「這個動作」可避免傷到腰、椎間盤突出｜自我保健 ep.23【大安國際物理治療中心】 Published 2021-08-11 Download video MP4 360p Recommendations 12:01 In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately 04:55 脖子落枕！早上起床僵硬、動不了的時候，該如何改善！ 08:09 久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】 09:59 椎間盤突出一定要開刀!? 不用開刀的矯正運動及自我檢查｜物治歐巴 Oppa physio 03:26 醫學專欄 6／骨盆歪斜 1 屁股歪掉了？長短腳？扁平足？／腰痠背痛／大安國際物理治療中心／Amazing International Clinic 19:09 如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc 02:44 醫學專欄 3／腿麻 1 腰椎滑脫要開刀嗎／腳麻走不動／大安國際物理治療中心／Amazing International Clinic 02:33 椎間盤突出該怎麼辦呢 ? 了解趴睡、彎腰、搬重物對脊椎的傷害 !｜健康圖解動起來 05:44 核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師 04:51 我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】 06:28 半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？ 04:09 自己的椎間盤自己救!! 椎間盤突出不一定要開刀 08:56 30歲竟已腰椎退化！重訓讓我重拾6塊肌︱林志豪醫師【早安健康】 04:44 閃到腰怎麼辦？教你快速緩解僵硬的腰椎！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 06:37 手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！ 09:04 站久腰痛該如何自我舒緩！？ft.@luluhuangofficial 02:33 H.A.T.學派見證１０｜腰痛、脊椎滑脫、屁股痛、腳麻｜不用拿拐杖、穿鐵衣了｜大安國際物理治療中心｜Testimony 10｜Amazing International Clinic 13:10 術後三個月內 忌久坐站、提重物【非凡好健康】#3 02:48 腰椎間盤突出，非手術治療新對策｜尤稚凱醫師 Similar videos 06:27 腰痛、屁股痛？椎間盤突出？腳麻？腰臀止痛法：骨盆牽拉術 ｜自我保健 ep.7【大安國際物理治療中心】 01:45 腰痛？屁股痛？腳麻？椎間盤突出？｜自我保健：撐體復位術 ep.3【大安國際物理治療中心】 03:01 【保护腰的护具】工作时间一长就腰疼！不能弯腰拿重物，甚至不能好好走路 03:51 醫學專欄 8／腿麻 2 梨狀肌症候群／X光、核磁共振檢查沒問題?／Piriformis Syndrome／大安國際物理治療中心／Amazing International Clinic 00:37 坐到站練習(保持脊椎中立位) 02:48 只需15分鐘 3個家居動作 改善腰背痛 07:16 舒緩 腰痠 背痛｜8個簡單動作｜舒緩 痛症狀😌 02:01 腰痛和肥胖有关吗 熊暑霖 湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院） 02:37 新年到！大掃除時易扭傷腰 兩個辦法教你緩解 05:46 EP03 我的椎間盤手術花費! How much did i spend on my low back pain ! 10:01 【大愛醫生館】搖擺脊椎 20230809 05:35 搬肥料2022 世界大事烏克蘭被俄羅斯打 01:33 玉里韓醫師太極拳 正確鋤頭使用姿勢 01:34 大台南新聞 │ 南天地方新聞 │ 20200729 四十公斤肥料搬的動嗎？ 蔡淑惠籲不要為難老農 48:20 搞懂手麻位置哪節脊椎出問題！腳麻背後隱藏7大疾病！腫瘤長在頭頸最凶險！【健康2.0精選】 58:51 快閃直播 🔴【頸椎自我保健Q&A】中醫師吳國斌線上問答🌟 #頸椎自我復健法 手麻，頭痛頭暈，視力退化，睡眠障礙，腦部退化等，都跟頸椎錯位有關 | 醫道心傳 LIVE |#綠色東方 More results