【脊柱保养瑜伽】强健灵活脊柱 疏通背部气血 改善僵硬体态 纠正脊柱侧弯 Yoga for Spine Health | Yue Yoga Published 2021-12-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 31:36 肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 （各级别友好）Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga 21:14 【20分钟气血瑜伽】疏通气血 调理内分泌 平衡情绪 增强免疫力 | Yue Yoga 16:42 【肠胃调理瑜伽】健胃消食 疏通肠道 缓解胀气便秘 Yoga for Digestion | Yue Yoga 16:00 【腰椎间盘突出理疗瑜伽】每天15分钟 减轻缓解腰突与腰肌劳损 预防坐骨神经痛 | Yue Yoga 26:19 25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie } 29:24 【肩颈&上背部解压拉伸】深度放松 缓解酸痛僵硬 消除疲劳富贵包 Yoga Stretches for Neck, Shoulders & Upper Back | Yue Yoga 30:11 【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga 25:18 【排毒流瑜伽】清除体内垃圾 增强消化功能 排毒养颜 促进代谢 Detox Yoga Flow | Yue Yoga 33:22 【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga 11:49 【10分钟晨起冥想】正向潜意识输入 积极自我暗示 强化内心意愿 焕发生命能量 | Yue Yoga 54:51 20240122 公視晚間新聞 完整版｜陽明山今晚可能下雪 台北桃園部份學校明放低溫假 20:43 【初级核心力量瑜伽】激活核心肌群 稳定脊柱骨盆 预防腰背疼痛 Yoga for Basic Core Strength | Yue Yoga 56:41 【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga | Yue Yoga 56:57 【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 感受专注&深度宁静 | Yue Yoga 31:59 【30分鐘肝經疏通】養肝血 | 滋養雙眼 | 緩解眼部疲劳 | 乾眼症 | 視綫模糊 | Meridian Yoga | Yoga for Eyes | Yin Yoga 49:19 【50分钟初学者入门瑜伽】一套完整的基础瑜伽练习 ★★ 50min Easy Yoga for Beginners | Yue Yoga 11:12 【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族低头族自救拉伸 原地快速缓解肩颈疲惫| Yue Yoga 46:29 【骨盆&腿部保养】 改善假胯宽 矫正骨盆姿态 缓解下肢肿胀 美化腿型 | Yue Yoga 1:00:03 【60分钟阴瑜伽】肾经膀胱经养护 驱寒健体 排毒通络 滋养气血 | Yue Yoga 21:26 【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20mins Yoga for Lymphatic System Detox Similar videos 31:12 【30分钟腰背理疗瑜伽】 缓解腰背僵硬疼痛 Yoga for lower back | Yue Yoga 11:33 脊柱保養瑜伽 | 緩解腰酸背痛 | 改善含胸駝背 【10mins】 59:29 【60分钟流瑜伽】改善紧绷僵硬 疏通关节气血 增强全身柔韧与灵活 ★★ ★ 60min Vinyasa Flow for Flexibility | Yue Yoga 12:01 脊椎側彎不要怕，每天十分鐘改善脊椎側彎｜No yoga with Tiffany 01:30 灵活脊柱、舒展背部, 老师教你反船式瑜伽动作 超清 02:52 全新的保养腰椎瑜伽体式，强健脊柱、改善腰痛，一起练起来吧 超清 10:59 【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga 23:24 【瑜伽开胸开肩】灵活脊柱 畅通呼吸 开阔心怀 Yoga for Heart Opening | Yue Yoga 16:56 【15分钟瑜伽脊柱保养】缓解腰背酸痛 | 增强脊柱的韧性 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 15mins Yoga for Back Pain 40:22 脊柱保養瑜伽：開龍脊 疏通腰背經絡｜40 Min Yoga Flow For Happy Spine【跟鵝練瑜伽 Yoga Goose】 04:32 瑜伽｜你知道吗？人老先老脊柱 这套动作可以改善腰背痛 灵活脊柱 13:10 【脊柱瑜伽】脊柱最爱的运动！赶走圆肩驼背 预防缓解背痛| Yue Yoga 11:14 【Heho瑜珈】放鬆脊椎壓力的正位瑜珈｜Yoga for The Spine｜矯正脊椎正位、改善體態歪斜、預防腰痠背痛、還能助眠！ 30:03 【骨盆正位瑜伽】温和修正骨盆 矫正不良体态 Yoga for Pelvic Alignment | Yue Yoga 04:38 脊柱灵活，年轻10岁！简易扭转体式，轻松改善腰背酸痛 33:20 第5集 原电视系列 蕙兰瑜伽 42:44 清理淋巴管-矫正下背部（瑜伽） More results