【經典回顧】快看名醫如何拉筋,劈腿拉筋動齡法!每天拉筋一分鐘,預防心病延壽十年!防中風按那裡?鄭英吉博士親自示範!【聚焦2.0】第223集 Published 2022-08-10 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 48:32 手腳冰冷又麻?活化你的末梢血液循環,專家激推這樣吃這樣動!【健康2.0精選】 48:36 腳麻是血循環不好?每天3分鐘「健腿」保養,遠離腳中風行動更犀利!【健康2.0精選】 48:25 心跳快慢決定壽命長短 身體沒說的疾病地雷 【健康2.0精選】 48:35 久坐有多糟糕「#坐骨神經痛」找上你!屁股練好走到老!【健康2.0精選】 48:01 少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你7年不復胖的秘訣【看板人物精選】 48:42 眼睛老花等於身體老化!每天三分鐘讓眼球回春【健康2.0精選】 44:44 健康好生活 20240102 美味「花椰」健康吃!豐富變化餐桌常客 23:36 【健康】這食物竟然能預防老花?名醫教你1分鐘拯救眼睛退化:甩開肌少症!ft.預防醫學洛桑加參醫師|下班經濟學337 48:36 名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋!健康2.0 20180805(完整版) 21:47 【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻!名醫曝告別肩頸痛關鍵:一動作拉開筋膜!ft.@PanJenli |下班經濟學349 48:33 膝蓋痛非得開刀?學會3招「逆轉膝關節退化」打造不痠不痛,會自癒的膝關節!【健康2.0精選】 48:38 夏季.梅雨季濕度高達80%!濕氣入侵全身出狀況!濕氣排不出去體內累積毒素!【健康2.0精選】 48:46 獨門鬆筋法!筋一軟,讓你抗老回春20年 健康2.0 20161113 (完整版) 47:02 關節回正!「骨科名醫」教你膝蓋到老都好用 腰痛做「體前彎放鬆」?陳霆竟長骨刺? 「五千年國寶」竟是它?「血瘀體質」易罹癌?【聚焦2.0】第371集 48:26 腳是第二心臟! 看足相就能透視健康密碼! 【健康2.0精選】 49:01 【經典回顧】營養學博士白髮變黑髮,秘訣大公開!吃出自癒力,九成的病自然會好?!長命順流拍打功,拍打通經絡全身鬆!【聚焦2.0】第146集 48:41 想要膝蓋好又不老,四招搶救老舊膝蓋!【健康2.0精選】 49:01 《粥療》一碗粥、調體質、健腸胃、改變一生 九十歲國術大師養生秘招曝光 晨練《抖帶功》 名醫搭捷運都在做的運動 鍛鍊核心、防五十肩【聚焦2.0】第308集 44:37 健康好生活 20211227 美麗白玉冬盛產 平民人參好彩頭! Similar videos 06:50 名醫年過半百能把腳舉到頭?常做「拉筋」活化心臟防中風【聚焦2.0】第308集 03:10 走過中風危機 名醫57歲起練瑜伽筋骨柔軟還會劈腿|20220204 公視中晝新聞 49:02 【經典回顧】拉錯筋腰更痛,腰過彎恐椎間盤突出!低頭族、沙發族,再家這麼做自我矯正!這樣按防失智,中醫師教你按摩法!【聚焦2.0】第231集 49:02 【經典回顧】保護耳朵防失智,淋巴排毒操教你做!調骨順筋手法大公開,中醫師親自示範!耳朵也中風?突發性耳聾趕快就醫!【聚焦2.0】第243集 48:24 【經典回顧】一條毛巾根治痠痛!快學名醫這一招,擺脫你的「肩頸痠痛」!名醫推超夯「無限跳繩」,隨時都能跳!人老「腳」先衰,腳底按摩不求人,記得這五區保健康!【聚焦2.0】第114集 49:02 【經典回顧】抬腳好處多,練腿肌、鬆筋、促循環!平常練十指力,媽媽手遠離我!胸悶不一定是心病,常見胸肋軟骨炎!【聚焦2.0】第143集 49:01 【經典回顧】想燃脂?除了檸檬水,名醫三大祕寶是?名醫用這三個法寶,讓感冒快速退散!連醫師都怕黑時間,三大心臟病好發時刻!【聚焦2.0】第244集 49:02 【經典回顧】天天甩手甩腳,打通十二經絡循環!五十肩不用怕!全身特效穴報你知!突然頸背劇痛無力!小心脊椎出血!【聚焦2.0】第175集 49:02 【經典回顧】名中醫的私房毛巾操,激發陽氣養五臟!治療師示範鬆筋膜,三分鐘解髖關節痛!拍對經絡去淤排毒,身體的毛病這樣拍!【聚焦2.0】第253集 47:11 「大暑+類熱浪」襲台!名醫示警:飆汗血濃稠易中風! 身體有病腳先知!雙腳老是水腫竟是心衰竭! 熱爆!中暑死亡率超過五成 必學急救五步驟【聚焦2.0】第450集 49:01 【經典回顧】越揉越健康!長壽老人都天天揉「耳」!耳穴連通全身經絡,按對了還能治百病!從耳朵保健全身,最簡單一招按摩法!【聚焦2.0】第127集 49:02 【經典回顧】三鐵醫師長年痠痛,換鞋不藥而癒!受傷只看骨頭不顧筋膜,痠痛不會好!抽筋如何自救,復健科醫師有妙方!【聚焦2.0】第126集 49:02 【經典回顧】遠離失智、憂鬱症,關鍵就在「腸道」!捏脊後出現痧點,疾病在哪一看就知!快筆記!專家傳授「自我骨盆復位法」!【聚焦2.0】第228集 49:02 【經典回顧】「手穴道」通全身,按對了緩減肩頸痠痛!手變化別輕忽!這樣表示身體生病了!中醫的逆齡穴,消眼袋除皺紋這樣按!【聚焦2.0】第151集 49:02 【經典回顧】金雞獨立未達二十秒,中風機會增三成!你老了嗎?拉一拉手背皮膚看復原力!「生吞黑豆」養腎,白髮還能變黑髮?【聚焦2.0】第258集 49:02 【經典回顧】慢性藥易交叉影響,長期恐藥物中毒?!驚!逾40歲肌肉質量每十年減8%!空腹16個鐘頭,讓身體器官徹底休息!【聚焦2.0】第225集 49:02 【經典回顧】你未老先衰了嗎?三招自我檢測法!金雞獨立未達二十秒,中風機會增三成!中醫師紓壓小撇步,示範「敲頭皮法】!【聚焦2.0】第226集 11:22 洪永祥:「假消息」太誇張!聰明學會停看聽!喝菜根水、免洗腎?小心越喝越嚴重! 慢性腎衰竭病患、需要「限磷限鉀」別亂吃!【健康好生活】 49:02 【經典回顧】吉祥神棍操,一根棍子伸展全身!一顆網球按摩,教你擺脫腰酸背痛!「雙腿盤坐」好處多,消水腫治關節痛!【聚焦2.0】第241集 More results