初学者躺着开肩薄背法,男女通用,即刻告别肩颈酸痛,含胸驼背,赶走富贵包,做完肩颈也舒服了,睡前练习还助眠! #瑜伽 #开肩美背 #gym #workout #Shorts Published -- Download video MP4 360p