每天20分鐘！ 超慢跑 燃脂 輕鬆瘦身 ！改善三高 慢性病 健康2.0 20200724 (完整版) Published 2020-07-24 Download video MP4 360p Recommendations 48:29 蛋白質 啟動 燃脂 關鍵！ 凱特王妃 杜肯飲食法 瘦身 不挨餓 不復胖!【健康2.0精選】 21:14 運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? 初日會客室 EP2. 徐棟英 48:46 獨門鬆筋法！筋一軟，讓你抗老回春20年 健康2.0 20161113 (完整版) 48:32 身體好不好「白髮、指甲」就能看疾病！改善白髮這樣做【@tvbshealth20 精選】 48:41 想要膝蓋好又不老，四招搶救老舊膝蓋！【健康2.0精選】 1:44:54 【健康2.0直播】養宮、凍齡、不生病婦科名醫講座 女人要健康！ 48:38 最危險 脂肪 在這裡！ 胖在這裡最致命！狠甩 體脂肪 有妙招 健康2.0 20200828 (完整版) 48:32 手腳冰冷又麻？活化你的末梢血液循環，專家激推這樣吃這樣動！【健康2.0精選】 48:27 缺鈣症狀不只抽筋 骨鬆！身體發出九大求救訊號要小心！黃金補鈣食材看過來 健康2.0 20200618 (完整版) 48:23 最危險 脂肪 在這裡！ 胖在這裡最致命！狠甩 體脂肪 有妙招【健康2.0精選】 48:22 夜尿不能輕忽！學會三招解決頻尿.下背痛！【健康2.0精選】 48:53 名醫靠一份醣飲食法減重20公斤！500多萬人糖尿病前期 你是糖友嗎？逆轉糖尿病前期有秘訣！中醫消糖茶+黃金三穴助穩血糖！ 健康2.0 20220403 (完整版) 48:32 腳痛.腳麻.腳抽筋 小心身體在求救！養生先養腳「3分鐘保健按摩」【健康2.0精選】 48:37 手麻手痛？小心神經病變引發癱瘓？【健康2.0精選】 31:31 打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20 48:01 少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你７年不復胖的秘訣【看板人物精選】 48:25 心跳快慢決定壽命長短 身體沒說的疾病地雷 【健康2.0精選】 30:36 超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth20 48:32 你注意過自己的血糖嗎？這樣做逆轉糖尿病！【健康2.0精選】 Similar videos 16:24 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】 17:37 【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289 08:29 原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來，提升免疫強心肺︱徐棟英 體適能教練【早安健康】 18:48 【#小麥的健康筆記】在家就能跑！一天20分鐘改善三高還能降血糖血脂 20220820@CtiNews @CtiHealthyme 15:32 糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群︱曾文智 三高、抗老、肥胖專科醫師【早安健康X破解健康密碼】 17:25 【Self-experiment】Can slow jogging for half an hour lower blood glucose? 08:35 「飛躍羚羊」紀政：每天走路讓我半年瘦20公斤、尿失禁也自癒！【早安健康】 04:00 兩周時間全身變瘦丨不跑不跳全身快速減脂操，讓你在家就能快速減肥！搭配飲食效果更好！ 14:51 18.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英 18:48 【小麥的健康筆記】一天只要20分鐘"節拍超慢跑" 就能有效燃脂降三高 還能逆轉糖尿病 20220820 @CtiNews @CtiHealthyme 00:31 健康2.0 2020/7/24(五)14：00- 老少皆宜超慢跑 慢慢累積你的健康存摺！ 精彩預告 15:18 骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】 19:25 保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】 05:29 120公斤激瘦到59公斤，短短一年內達成! 這三招科學根據說給你聽 ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】 36:44 超慢跑初級｜超慢跑180BPM30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑 06:18 一招睡前練屁股 保護髖關節又好眠 健康2.0 20:34 日本來的微笑超慢跑，美女醫師教您做！減肥減脂這樣跑，溫和又不傷膝蓋！蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！ 10:34 30天連續跑150KM，身體出現驚人變化！！ More results