少吃多動減肥無效?! 關鍵在血糖宋晏仁教你７年不復胖的秘訣【看板人物精選】

Published 2021-05-26

Download video MP4 360p

Recommendations

48:23

最危險脂肪在這裡！胖在這裡最致命！狠甩體脂肪有妙招【健康2.0精選】
25:20

澤倫斯基罕見公開指責大陸控助俄羅斯阻撓和平峰會? 少康戰情室 20240603
48:02

健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？吃對「斷食」有效「穩糖」！
25:20

【健康】不吃藥.不打胰島素就能降血糖？名醫教你一招逆轉糖尿病！ft.宋晏仁醫師｜下班經濟學413
48:24

冬天減肥真的比夏天容易？最強瘦身菜單地瓜減肥法瑜珈燃脂運動大公開【健康2.0精選】
48:29

蛋白質啟動燃脂關鍵！凱特王妃杜肯飲食法瘦身不挨餓不復胖!【健康2.0精選】
43:41

【愛健康 @icarebcc】211減肥量身定做！外食吃對也能瘦｜專訪：初日診所院長宋晏仁醫師 @Cofit211 ｜聽醫生的話｜李雅媛｜10.26.23
48:37

宋晏仁醫師教你瘦身不復胖不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】
48:53

名醫靠一份醣飲食法減重20公斤！500多萬人糖尿病前期你是糖友嗎？逆轉糖尿病前期有秘訣！中醫消糖茶+黃金三穴助穩血糖！健康2.0 20220403 (完整版)
34:54

不運動只做一件事 ! 6個月狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁香蕉
48:32

你注意過自己的血糖嗎？這樣做逆轉糖尿病！【健康2.0精選】
59:40

光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播
48:21

66歲林青霞瘦12公斤菜單！熟齡減重最怕肌少症找上門！茶火鍋減肥長壽激瘦飲食怎麼吃？健康2.0 20211205 (完整版)
17:40

不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯
19:14

吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁教你用 211餐盤 + 間歇性斷食
22:29

不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】
13:36

糖尿病救星「降糖神器」首度曝光！速食店也有211餐盤？一年逆轉糖尿病奇蹟！【聚焦2.0】第517集

Similar videos

48:01

少吃多動減肥無效?! 關鍵在血糖宋晏仁教你７年不復胖的秘訣看板人物 20210516 (完整版)
07:52

低脂食物不能減重還更不健康？名醫宋晏仁揭減肥常見10大地雷
10:13

為什麼減肥會便秘? 大不出來好痛苦該怎麼辦? 宋晏仁醫師：學會專治便秘的4大技巧，幫你順暢又享瘦！
11:04

果農不說的秘密：不吃這個！1週逆轉胰島素阻抗、脂肪肝？｜減重名醫鄧雯心醫師
12:48

胰島素阻抗可能是在保護你？🧐宋晏仁醫師帶你翻轉既有的糖尿病治療思維！
10:37

超簡單減重瘦身方法！減肥成功6招秘訣不藏私大公開　宋晏仁醫師「211餐盤」幫助正妹醫師成功減重｜吳榛槿醫師｜奕起聊健康郭奕均｜健康節目｜健康知識都在祝你健康
07:26

從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所吳榛槿醫師
13:31

糖尿病≠血糖高！控糖專家宋晏仁醫師談當今療法的隱形缺陷🧐帶你重新認識糖尿病！
10:33

秒懂黎明效應 & 糖質新生 💡 宋晏仁醫師專為 ① 擔心不吃澱粉造成胰島素荒廢的人 ② 猶豫要不要斷醣的糖尿病患者破解迷思！
21:51

【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學237
23:56

高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三酸甘油酯！天天吃蛋一顆容易超標？想降血脂但這款燕麥吃了更糟？調整三餐這樣吃可改善降血脂？加上這運動更有效！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
10:05

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區你中了幾個？
16:20

鄧雯心醫師和宋晏仁醫師一致同意：「50% 的女生這個營養素都吃不夠！」想要瘦一定得注意的飲食重點！
07:28

胖到90公斤，運動、打瘦瘦針都失敗！用對一招8個月瘦20公斤🔥不挨餓、不吃藥，魏士航醫師的減肥成功與踩雷經驗大公開
19:46

【減肥】怕胖更要吃澱粉？減重醫師教你3招越吃越瘦：狂降40kg不復胖！ft.蕭捷健｜下班經濟學263
08:51

零食、飲料不離手？你很有可能上癮了😱！3個步驟讓你擺脫不停進食的發胖陷阱！｜減重名醫宋晏仁醫師 ft. 腦神經科學專家蔡惠珍教授
03:30

中年減肥中年大叔如何用宋晏仁醫師211+168 3個月減重10公斤分享 "自然生活-人文生活篇"
More results