彈力繩練背三招，用科學力線提升練背成效！｜彈力帶、背肌訓練、彈力繩划船、Pullover ft. Euphe 教練 Published 2021-06-18 Download video MP4 360p Recommendations 08:44 彈力繩練腿2招，用科學力線提升練腿成效！｜彈力帶、腿部訓練、彈力繩深蹲、弓箭步蹲 ft. Mike 教練 08:14 高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 14:02 An elastic band training for the whole body｜Jiuc Physiotherapist 14:26 【彈力繩運動課表】上半身訓練（胸肌/背肌/肩膀/手臂）-｜ICE教練｜Fun Sport｜凱特力超勁能彈力繩彈力帶｜ 06:26 【完美練背】彈力繩背肌訓練-彈力帶訓練課表-｜Albert教練｜FunSport × 好習慣運動教室｜超級教練彈力繩長版阻力帶 07:37 【快學起來！5組彈力帶動作 居家阻力訓練必學！】教官訓練教室 08:33 滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練 08:12 彈力繩練胸三招，用科學力線提升練胸成效！｜彈力帶、地板臥推、伏地挺身、胸飛鳥、徒手健身 ft. Mike 教練 06:35 做好啞鈴划船的三個動作細節，讓你的闊背肌邁向黃金倒三角｜背部肌肉訓練、練背、背闊肌 ft. Mike 教練 07:53 【完美練臀腿】彈力繩臀腿健身訓練-彈力帶訓練課表-｜Albert教練-｜Fun Sport × 好習慣運動教室-｜超級教練彈力繩長版阻力帶 21:43 美背訓練｜20分鐘女生背肌運動｜徒手練背 07:12 你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題｜背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓 ft. Cooper 教練 08:37 居家彈力帶訓練課表，只需一條彈力帶輕鬆搞定！ #好家在我在家【居家訓練&飲食 #3】 20:16 臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動 06:16 彈力繩4個動作-打造完美胸肌！防50肩、拒駝背都要練！＜Albert教練＞Fun Sport × 好習慣運動教室【超級教練棉織彈力繩長版阻力圈】 10:31 咪咪愛運動｜【上半身】10分鐘 消滅虎背熊腰 一條彈力帶練出美背 06:50 EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練 06:48 後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練 07:51 單薄的男生，練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】 32:36 全網最全！彈力帶教程合集！30個動作任你選【卓叔增重】 Similar videos 03:59 4分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉 23:09 20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band 12:08 最新弹力带全身训练，一条弹力带练遍全身，居家锻炼必备训练【飞特那斯（Fitness Center）】 10:27 用彈力帶打造你完美背肌💪 00:10 肩膀健身合集，只需要一根弹力带就可以练出饱满肩膀 #健身房 #胸肌雕刻 00:51 彈力帶居家鍛煉四個動作練出好看又飽滿的胸肌#胸部訓練 #居家鍛煉 #健身教學 13:16 彈力帶聖經第三集：背部系列 VRTX band training EP. 3 Back training. 19:48 Home "elastic band" whole body training, this set is enough 00:09 彈力帶闊背肌伸展 00:26 不能去健身房，用一條彈力帶在家就能練遍全身！#居家鍛煉 00:25 教你用cable練背肌!繩呼奇技的背肌訓練方式!｜纜繩訓練｜纜繩健身｜健身教練｜美背訓練｜SuperFIT｜極度塑身 05:15 【完美練肩膀】彈力繩肩膀手臂訓練-彈力帶訓練課表-｜Albert教練-｜Fun Sport × 好習慣運動教室-｜超級教練彈力繩長版阻力帶 More results