室内ウォーキング【エアロビ】高齢者でも簡単♪天気や季節関係なし！お家の中でお散歩しよう！有酸素運動でいつまでも長生き元気に健康に☆ Published 2023-02-18 Download video MP4 360p Recommendations 21:34 お家の中で行う【ウォーキングをしながら頭の体操】認知症予防・体力向上に効果的!!頭と体の運動☆高齢者向け☆ 20:53 【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌 21:36 【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩） 35:27 WE LOVE DANCE The 80s Dance-Party - Full Version (35 Min.) 08:24 8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain 08:45 【運動不足解消にオススメ】全身運動できる室内ウォーキング！自宅で簡単ダイエット#309 21:25 【しらべてみたら】夜は”懐中電灯”生活・・・年金暮らしの厳しい現実 17:11 【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』 11:56 【リズム体操(頭の体操付き)】音楽に合わせて頭と体をたくさん使おう♪高齢者向けエクササイズ！ 14:41 【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素 10:37 10-Minute Indoor Walking for Beginners! - Episode 2 11:46 Stiff Hip After Sitting Must Do These Stretches! 10:27 10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment 08:00 80s Warm Up WE LOVE DANCE //Mix by DJ Baddmixx/Link in description below! 24:18 【高齢者向け】ゴムバンドを使った筋力トレーニング！ゆっくり行い効果大!!衰え知らずな体を作ろう♪ 23:48 Easy to Follow 20 Minute Salsa Dance Workout 08:29 [8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing 10:58 Do This Every Morning After Waking Up! 06:13 毎朝６分【朝活ダンス】便秘の解消・予防に効果的／目覚まし健康体操で１日をスタート！ #156 08:33 【毎日の運動】高齢者向け歩幅向上トレーニング！歩きが遅くなったと感じる方必見！ Similar videos 11:03 室内ウォーキング♯２【エアロビ】高齢者向け♪天気や季節に左右されないお家の中でお散歩しよう！有酸素運動でいつまでも長生き元気に健康に☆ 11:07 ♯３お家の中でお散歩♪天気・季節関係なし！有酸素運動でいつまでも長生き元気に健康に☆高齢者向けの音楽に合わせた楽しいエアロビクス♪ 31:17 【高齢者向け】簡単！これ１本で全身の筋力トレーニングが出来る！座って行う健康体操！準備運動・整理体操・字幕付き☆ More results