十五分鐘有氧運動熱身操|增強肌肉平衡力|15-minute Aerobic Warm-up Exercise|Enhancing Muscle & Balance| Published 2022-10-21 Download video MP4 360p Recommendations 12:16 十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍 33:27 [FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout 12:18 《八段錦入門》– 完整練習 (12分鐘) | Ba Duan Jin – Full Version Practice (12 Minutes) 20:28 二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺 10:33 十分鐘運動 全身拉筋舒展 10:28 提神醒腦操一操|全身早操熱身伸展運動|Refresh and Awaken Exercise |Full Body Morning Warm-up and Stretching Workout| 08:20 七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊) 09:31 全站姿拉筋伸展,在外練習也OK 26:23 太極氣功十八式-第一套|完整教學版|Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 #氣功 50:21 【挖健康直播】只要1分鐘學會神奇顫掌!動動手養肝養肺促循環 30:17 30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi 11:38 十分鐘保護脊椎運動| 舒緩頸肩背腰痛|Ten Minutes Exercise for Spine Protection| Relieve Neck, Shoulder and Back Pain 04:06 上下樓梯膝蓋痛?彥寬老師「強陽法」活血祛寒 告別膝蓋冷、關節痛 10:56 必做的神奇臉部按摩法|每天按輕鬆減齡十年|去眼袋黑眼圈瘦臉| Magical facial massage|Look YOUNGER| Beauty Eyes and Thinner FACE| 10:49 預防血管堵塞。中風。手腳麻痺|Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet 11:30 站立式腹部肌肉訓練|減肚腩 通宿便 腸胃暢通!|Standing Abdominal Muscle Training | 27:53 AEROBIC DANCE | Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Best Aerobic Workout 2024 10:25 預防骨質疏鬆有辦法!|提升骨質密度的負重運動|Exercise to Prevent Osteoporosis Similar videos 16:22 【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身 09:17 1000步挑戰|全身肌肉運動|簡易有氧練心肺|1000 Steps Challenge| Easy steps Training| 10:54 疫情反彈? 齊做強肺運動!|有助病後復康|增強自身抵抗力|Covid-19 Exercise for recovery and strengthen LUNG 14:54 简单高效减肥运动| 每天只要12分钟,持续48小时燃脂!|亲测瘦10多斤| 入门HIIT,无跳动无器械在家超燃脂运动【AprilH】 14:36 全身椅子運動|15分鐘加長版|鍛鍊全身肌肉及伸展放鬆|Whole Body Exercise on CHAIR| 15 mins| Body Muscles| Stretch and Relax 13:29 毛巾操十八式|全身運動系列|天天做,百病消|Towel exercise 18 Form|Full Body Exercise Series| 05:43 五分鐘防跌運動|改善膝蓋痛.腿無力.易跌倒| Fall Prevention Exercise| Increase thigh muscle strength & balance 36:19 30分鐘有氧運動|滿足一天運動量|30 minutes of Aerobic Workout|Burn Fat Daily| 35:48 4000 步挑戰|爆汗運動|4000 Steps Exercise| Sweating A Lot| 11:09 10分鐘 暖身運動|健身前暖身|全身暖身 28:58 25分鐘增肌消脂全身瑜伽運動 ❤ 比健身更有效 !! 11:13 全身伸展運動|每天運動前必做!|Whole Body Stretching|#伸展運動 05:49 5 MIN FULL BODY WARM UP|NO JUMPING 09:07 大腿肌肉訓練運動|Thigh Muscle Training Exercise| #腿部訓練 More results