中老年健身操你选对了吗？宜慢不宜快、从简去繁，科学锻炼更保健 Published 2022-02-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 49:25 Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout - Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class 13:46 中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好 36:48 🔥30 Min POWER WALK for WEIGHT LOSS🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥KNEE FRIENDLY🔥FULL BODY BURN🔥 13:20 广场舞13分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质 11:08 50岁怎样跳广场舞更保健？宜慢不宜快，科学健身改善亚健康 29:30 健身減重~中高齡樂活運動 14:25 简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤” 03:51 宝妈3个月减肥29斤，瘦身成功大分享，早晚饭后最适合 10:40 椅子上也能做！8個動作讓你的膝蓋更堅強有力！膝蓋不再是弱肌｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 27:11 广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力 16:40 “春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺 15:04 中老年跳广场舞健身别学太复杂，教你一套简单易学，在家就能跳 09:57 中老年健身还是广场舞好，3首歌加长版跳起来，快乐迎接2024年 22:59 30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團 15:13 为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳 09:23 女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 13:29 广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖 37:23 Best Exercises to Lose Weight SUPER FAST At Home | Best Standing Workout | FiT Aerobic 05:21 肺好的人，手上一般沒有這個“標記”，若你也是，肺还不错！【健康管理師李晓】 Similar videos 14:53 50岁晨练广场舞就这样跳更保健 宜慢不宜快 科学健身 改善亚健康 07:15 早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好 08:35 适合中老年的健身操，动作慢一点更保健，50岁以上朋友多练练 11:16 12分钟 中老年健身操，精选经典老歌串烧，熟悉的旋律，好听极了 12:07 中老年健身广场舞 中老年健身操，简简单单几个动作，轻松锻炼健身养生 10:26 10分钟中老年健身操，极速暴汗，每天练，瘦胳膊，瘦腰收腹瘦大腿 04:59 专治大肚子、水桶腰的思念成沙健身视频来啦！超强卷腹加扭胯坚持30天S腰 13:55 14分钟中老年健身广场舞，全民健身居家锻炼 让健身舞流行起来 22:56 《30分钟中老年健身广场舞》加长版保健系列一，居家锻炼跟跳就会 08:25 中老年健身广场舞，肩背、腰臀、手腿结合，快慢搭配更保健 14:33 15分钟有氧健身广场舞，中老年早晚练一遍，强身健体增强免疫力 30:11 零基础慢动作中老年健身操，好看好学，老少皆宜，越跳越开心 16:23 20分钟中老年健身操，听着舒适的音乐，跳跳健身操，越跳越健康!!!健身、爆汗、减肥、减脂、 緩解頸椎酸痛 、預防血管堵塞 、助睡眠 、瘦大肚腩、有氧運動、健身操！ 16:32 17分钟中老年健身操 活动全身筋骨，减掉大肚腩，提高免疫力！ 30:19 30分钟中老年健身操，节奏舒缓简单，送给您祝您身体越来越健康 More results